4个天然瘦脸方法送给你，还不快学起来！你想拥有一张棱角鲜明的V脸么，那么就得为自己打造独特的瘦脸方案，下面为你分享4个天然瘦脸方法送给你，还不快学起来！
1、轻拍面部
我们可以利用每天早上起床护肤的时间，用自己的手掌轻拍脸部。当然了，小伙伴们对自己可不能下手太狠，拍打的时候要自己把握好力度，大概五分钟就可以了。这样既能使护肤品充分得到吸收，时间长了又能够瘦脸。
2、按摩瘦脸
尤其是女生生理期的时候最适合这个方法。因为当生理期来临时，血液循环流畅。此时推拉按摩脸部就会很轻松的达到瘦脸的效果。按摩的时候先从一边脸颊做起，由下至上慢慢推拉，反复按摩15到20次。然后在另一侧脸颊重复此动作。长期坚持下去对面部皮肤祛皱也是极好的。
3、脸部运动
瘦脸运动可能没有减肥要求这么高，也没有这么痛苦，但是也是需要坚持的。经常做脸部运动会促进血液循环。那脸部运动应该怎么做呢？伸舌头就是一个很好的方法。伸舌头的时候尽量将舌尖向鼻尖方向翘，然后再收回，反复做30组。但是伸舌头的时候千万不能太用力，以免弄伤了舌头。除此之外，我们还可以选择用吹气球的方法，每次吹20个气球作为一组运动为宜。
4、食物调理
如果觉得自己脸上肉多，咬肌发达，建议少吃坚果和口香糖。如果脸大是因为肥胖导致的，就应该少吃肥肉，减少对脂肪的摄入，同时多吃蔬菜和水果。但是我们在这里要温馨提示一下，如果脸大是因为骨骼的原因，那么通过饮食是无法调理的。可以通过手术的方法进行脸型调整。
脸部是一个人最明显的标志，也关系到我们给其他人的第一印象如何。但是这些小妙招只适合不太着急又不想做手术的人，因为通过生理调理是需要时间的，如果有人觉得这些方法效果不显著的时候也可以选择打瘦脸针，但是打瘦脸针一定要选择正规的医院，千万不能贪图便宜而选择一些资质不全的小诊所。打完针之后短期内暂时先不要化妆，不要触摸针口，以免引发感染。
1、运动法：通过运动也是能够达到瘦脸效果的。要是你的脸看上去比较大，经过一段时间的剧烈运动，身体里面多余的水分就会变成汗水而被排出来，脸自然看上去会小很多。不过，这需要大家长期坚持才行。
2、饮食法：需要瘦脸的人群在平日里的时候不妨多吃一些具有消肿利湿作用的蔬菜水果，像是冬瓜等等。倘若是由于肌肉硕大而导致脸比较胖，那么像口香糖这种锻炼咀嚼肌的食物就不要吃了，那是由于它们只会让脸看上去越来越胖。
3、沐浴法：大家都知道高温沐浴也是一种有效的瘦身方式，同样也具有瘦脸功效。需要瘦脸的伙伴们不妨每天泡澡，时间控制在半小时以内，水温控制在三十八度左右即可，水到心窝的位置，同时涂抹一些瘦脸霜。
4、面部减肥操：先对脸部进行按摩，以免脸部赘肉变得越来越多。接着用双手在额头跟太阳穴之间来回按压几次。之后用中指、无名指轻轻挤压鼻翼的两边，再从下往上按摩脸颊。然后用拇指、食指从左往右对着下颌线来回摩擦。
当然，快速瘦脸的方法还有很多，今天就先为大家介绍到这里。
专家提醒：大家要是决定去医院做瘦脸手术，必须要选择有资质的整形美容机构才行，同时要结合自身状况来选择具体的手术方案，以免因为自己的`选择失误而抱恨终身，这样不值得。
什么方法能够瘦脸？
1、不断咀嚼
一般脸部宽大的人，多数都是由于面部囤积了太多的脂肪，所以想要让脸消瘦下来，那么就必须想办法让面部多余的脂肪消失。而最为健康的瘦脸方式就是不断的咀嚼，因为咀嚼这种运动是需要面部肌肉持续配合的，所以做此动作时间久了，就能到达到瘦脸的目的。
2、按摩法
首先需要在面部涂抹乳液等润滑的护肤品；然后用双手从下巴部位开始，向两侧耳朵部位逐步提拉肌肉，这组动作需要坚持做60次以上；随后再用食指和中指的指腹部位，从嘴角处开始向太阳穴两侧做提拉动作，此组动作也需要做60次以上。每天早晚各做如上动作一次，一个月以后就会有显著的效果。
3、瘦脸针
对于紧急出席活动的人来说，最快的瘦脸方式就是去美容医院打瘦脸针。打过瘦脸针之后脸部确实会立刻消瘦下来，但是这种方式并不不持久，仅能坚持几个月，然后就会反弹，并且反弹后的面部肌肉会变得更加的松弛。
4、削骨法
对于想要永久瘦脸的人来说，也可以通过手术的方式来达到想要的效果。所谓的瘦脸手术就是通过削脸部骨骼的方式来达到。但是，通过此种方式瘦脸的人来说，在术后需要一年多的恢复期。
瘦脸时需要注意什么？
1、左右两侧保持咀嚼平衡
有很多人习惯用一侧牙来吃东西，这种习惯是极其不好的。因为时间久了这类人就会面临这样的难题，即两侧面颊不对称，如一面过大一面过小等。所以，一定要保持两侧平衡咀嚼。此外，在吃东西时，最好小口食用，不要将两侧得脸部撑得太鼓。
2、术后的护理
对于通过手术的方法来进行瘦脸的人来说，在术后一定要做好自我护理的工作。首先，不能轻易吃过于硬、辛辣刺激性的食物；然后不要上彩妆，底妆也要进过测试后在使用；最后要停止一切脸部按摩活动，以防撕拉到脸部的伤口。
总而言之，对于想要瘦脸的人来说，不论选择哪种瘦脸方式，都需要做好长久的“战斗”准备。
