人体的正常肾脏的主要功能包括，肾脏对于我们来说是很重要的，而且肾脏可以把体内多余的水分排出体外，但是肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。下面看看人体的正常肾脏的主要功能包括。
肾脏是机体代谢中重要的器官，也是人体最重要的过滤器官，可以滤出代谢产物和致癌物，将它们从血流转运到尿液中，随后被排出体外。肾脏的基本功能主要包括以下几方面：
一、维持机体内环境稳定：
1、维持机体水及渗透压平衡：肾脏可以将机体内多余的水分滤出去，以尿液的形式排泄到体外，维持机体内的水平衡，防止出现水肿、高血压的情况；
2、调节电解质平衡：肾脏还可以排泄、吸收电解质，比如钾、钠、氯等，将电解质维持在正常的范围内，有利于机体的平衡和需要；
3、调节酸碱平衡：肾脏在酸碱平衡方面也发挥了重要作用，肾脏可以回吸收碳酸氢根，分泌氢离子和酸性物质，保证机体酸碱平衡的状态。
二、排毒功能：
肾脏具有排泄代谢废物的作用，可以将机体产生的代谢废物排出体外，比如机体代谢产生的尿素氮、肌酐、尿酸等各种物质，保证机体内环境的稳定。
三、内分泌功能：
肾脏可以生成促红素，在红细胞的生成过程中具有重要作用，可预防贫血的发生。肾脏中的肾小管上皮细胞有α1羟化酶，可促进维生素D的生成，维持机体钙磷代谢平衡。
因此，保护肾功能、避免肾脏损害十分重要，日常生活中应以优质蛋白饮食为主，可多进食瘦肉、鱼肉等，多饮水，每天的饮水量最好保持在1000-2000ml，尽量避免肾毒性药物可能带来的`药物损害。此外也可定期到医院体检，及时发现并纠正早期的肾功能损害。
肾脏是泌尿系统中最重要的器官，有两个重要的功能，排泄功能和内分泌功能。
一，肾脏的排泄功能，肾脏可以生成和排出尿液，同时排出体内代谢废物和有害物质，重吸收有用物质。
二，肾脏的内分泌功能，肾脏能够分泌和合成一些物质，起到调节人体生理功能的作用，比如通过分泌肾素，前列腺素来调节血压和水银代谢；通过分泌促红细胞-生成素来参与人体造血功能；通过促进具有生物活性的维生素d的分泌，参与调解钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能。
肾脏通过排泄功能和内分泌功能来调节水，电解质及酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，因此，肾脏并不仅仅是一个单纯的排泄器官，而且是一个对人体的内环境和正常生理活动有着关键影响的重要脏器，对维持人的生命起着十分重要的作用。
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等，以调节水、
电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。因此保护好肾脏对我们的健康至关重要。
正常肾脏的功能：
1、排出血液中的代谢产物
2、维持您体内水分的平衡
3、参与控制您的血压
4、调节电解质的平衡
5、调节酸碱平衡
分泌生物活性物质，包括从红细胞生成素及有活性的微生物D3等，保持血色素在正常值，维持骨头的强壮。
正常人肾脏有三大功能：
1、生成尿液、排泄代谢终产物产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，并随尿液排出体外。
2、维持水、盐平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持电解质稳定，维持人体整个内环境的稳定。
3、内分泌功能。
① 分泌肾素、前列腺素、激肽等。通过肾素―血管紧张素―醛固酮系统(RAAS系统)，和激肽―缓激肽―前列腺素系统来调节血压。
② 合成和分泌人红细胞生成素，刺激骨髓造血。
③ 分泌1a-羟化酶，调节钙磷代谢。
1、调节功能
肾脏它有调节的功能，主要是调整体液的浓度，也可以调节电解质的浓度还有人体酸碱平衡。肾脏里面的肾小球滤液里面含有多种电解质，进入肾小管之后，身体里面的钙钾钠等物质会根据人的神经需求进行吸收。现在可以把身体累到尿液排出体外，可以将人在新陈代谢过程中会产生一些酸性物质排出体外，这样可以保持体内的酸碱平衡。
2、内分泌功能
肾脏是排泄器官，它也是内分泌器官，能够分泌很多的激素来调节人体的正常生理活动，如可以分泌肾素，分泌的肾素能够调节血压；也可以分泌促红细胞-生成素，能够刺激骨髓干细胞的造血功能；也可以分泌前列腺素和高活性维生素d，这些是能够调节血压和钙磷代谢的，对骨骼有非常重要的作用。
3、排泄功能
人体的血液会通过肾脏过滤这样会生成尿液，肾脏会把代谢的废物、药物残毒、毒素排出体外。肾脏被称之为人体的污水处理系统，它每天可能需要处理200毫的血液，血液会经过肾小球，肾小球属于过滤器，它可以把血液中多余的水分和代谢废物，随着尿液排出体外。这些毒素和垃圾不能及时排出体外长时间潴留，就会使肾脏排泄、分泌和调节发生障碍，这样可能会引发各种慢性疾病。
肾脏在人的身体里面起着很重要的作用，所以平时要对肾脏进行保护，戒除不良的生活习惯，平时可以多做一些腰部运动，有温肾的效果，当然也可以多吃一些护肾的食物。
