腹部保暖可以治疗宫寒吗，导致经痛的主要原因就可以是宫寒。经痛可以说是任何一个女性都不愿意经历的事。然而每个月的例假期，对不同的女性来说，感受也并不相同。下面是腹部保暖可以治疗宫寒吗。
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每天暖肚子能缓解宫寒的症状，但不一定能完全祛除宫寒。
假如是轻微的宫寒症状，可以通过热敷腹部来缓解不适感，但是如果宫寒症状比较严重，热敷只能缓解，不能达到治疗的效果。在医生的指导下服用暖宫的药物进行调理，或者是艾灸暖宫治疗。
在日常生活中要注意合理穿衣保暖、不要吃寒性饮食，多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣、红糖水等温性的食物，还可以通过适当的运动来促进血液循环，也可以缓解宫寒不适症状，勤用热水泡脚能够起到缓解宫寒的作用。
什么是宫寒
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的'病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
泡脚
将艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。
穴位按摩
只要经常按摩自己的无名指，长久坚持不但可以缓解宫寒 ，还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时，还可以用双手按摩肚脐周围，大约用时15分钟，直到按热为止，既可以驱寒，又能促进肠道蠕动，排出体内毒素。
腹部保暖
中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友，特别是月经期间，不要长坐冰冷的凳子，着衣要保证腹部，腰部，背部等重要部位的保暖。
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用暖宝宝暖肚子对宫寒有好处吗
用暖宝宝暖肚子对宫寒有好处，能够缓解痛经的症状，但不能治疗宫寒。
宫寒这一词不是指某一种疾病，而是中医学约定俗成所独有的一种说法。主要是体内阳气不足，外来寒邪侵袭所致。在月经期间受了寒凉或者是食用了一些生冷的食物都会引发，多发于体质较弱的女性。一般临床表现为出现痛经，小腹疼痛，手脚冰凉等。
在月经期间应多注意保暖，多食用温经暖宫的食物，比如羊肉、红枣、阿胶、山药、桂圆、枸杞等，不可以吃寒性的食物，比如西瓜、冰糕等。如果在月经期间疼痛比较严重，还可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、桂附地黄丸、附子理中丸、田七痛经胶囊等药物治疗。在月经期间女性不要冒雨涉水、坐卧湿寒处。
在使用暖宝宝的时候一定注意要隔上一层衣物，否则有可能会烫伤皮肤。
宫寒的症状
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
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首先我们应该了解宫寒对身体带来的危害
宫寒对每个成年女性而言，都是不好受的。比如会让月经量变稀少，出现经期腹痛、恶心、腹泻等症状。
再者，宫寒还会影响女性的正常受孕，甚至在怀孕后容易出现流产。而当生产完之后，有宫寒的女性还会比较容易有产后腹痛，恶露不尽的问题。
注意这4点，或可帮助远离宫寒
1、注意保暖
有宫寒的女性，在平时生活中要更注意腹部的保暖。比如在经前和经期就不要吃冷饮，或者衣服穿得比较少。不管是在夏天还是冬天，要保证腹部不受寒凉刺激。
在夏天，由于天气炎热，很多女性会选择穿短裙，或者赤脚在冰冷的地面行走。这些行为都是不可取的，只会增加体寒和宫寒。
2、饮食注意
像一些性寒的食物也要少吃，比如螃蟹、柿子、绿豆等。可以吃一些暖宫的食物。像在经期，我们可以喝一些红糖水来暖和胞宫。
像一些性温补的食物比如羊肉，对于宫寒女性来说，也可以适当吃一些。另外，喝一些姜片红糖茶，也可起到调经暖宫的作用。
3、让脚底温暖
俗话说“寒从脚下起”，尤其是对于女性同胞来说，除了要注意小腹的保暖，还要注意脚底的保暖。
在天冷时要穿厚些的棉袜，尽量不要光腿，可以穿保暖防寒的裤子。在晚上睡觉前可以泡会儿脚，时间可在15分钟左右。
4、保持心情愉悦
心情是否积极乐观，也会影响到宫寒的程度。就像心情抑郁，低落，容易导致气血不畅而造成乳腺增生。
同样，经常心情郁闷，不会管理情绪的人，也会出现宫寒方面的问题，这也和气血运转分不开。
宫寒在中医上，其实算是一种妇科方面的疾病。本身身体气血亏虚的女性，会比较容易有宫寒。宫寒的女性，会经常手脚冰冷，也会有一些脸上长斑或长痘的皮肤问题，同时性欲有时候也不会太高。
对于女性来说，调理好宫寒很重要。子宫暖了，血流才会更通畅，才不容易有血瘀、血堵的情况出现。如果身边有经验丰富的比较好的老中医，可以去咨询一下，让医生开些中药来调理一下。最后，希望大家都能接无痛的姨妈。
