连续熬夜会不会导致月经失调，月经是女性特有的一种生理现象，现在大部分处于职场的女性都存有月经失调的情况，这可不是什么小事，下面为大家分享连续熬夜会不会导致月经失调。
连续熬夜会不会导致月经失调1
女性经常熬夜也是容易造成月经失调的，甚至是还容易引起女性情绪异常。所以，女性平时应该要改掉经常熬夜的坏习惯。经常熬夜除了会导致女性月经失调之外，对女性的容颜也会带来很大影响，经常熬夜容易出现长痘痘或者是色斑、脸色发黄等肌肤问题。
女性朋友平时一定要确保生活的规律性，避免经常熬夜以及身体过度劳累和生活不规律等现象，因为这些原因都容易造成月经失调。只有确保有生活规律的情况下，你的月经才有可能会恢复正常。
绝大多数女性出现月经失调，跟平时受到挫折以及工作压力大也有关系，所以平时也一定要注意调整好自己心态，而且如果已经出现月经不调，更需要保持良好的心态也是非常有必要，才能让女月经性更快的恢复正常。
出现月经不调的女性，平时也多吃含有铁以及滋补的食物，尤其是补充充足的特元素，以免女性身体缺乏铁而出现贫血，甚至是可以多吃虾、鸡、羊肉等滋补性的食物。
经常熬夜的女性肯定对月经多少都会有一定的影响，即使是体质再好，也是会有影响的，但是女性身体本来就虚弱，在这样的情况下一直熬夜，很容易带给女性健康影响。所以女性平时一定要保持良好的生活习惯，避免熬夜等这一些坏习惯出现，这样才能确保身体健康。
连续熬夜会不会导致月经失调2
月经不调怎么引起的
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调的危害是什么
出现月经失调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变。
引起月经失调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等；
内外生殖器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。
经不调不仅会给女性的生育带来危害，可以试一下 汣味草的蓹妃茶 。
提高自身修复能力，充盈女性气血，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
怎么判断女性月经不调
月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期
阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量
正常月经期的'月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经血特点
月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕药，或者是骨盆腔发炎，或曾经经历过流产刮宫手术，都会造成经血不易排出。流血量太多，则要小心骨盆腔的病变，除了有子宫肌瘤、子宫内膜异位的可能外，也别忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的发病可能。
月经不调吃什么么好
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
连续熬夜会不会导致月经失调3
月经不调和肥胖的关系
月经不调是内分泌紊乱的明显表现。而月经不调，肥胖，青春痘，皮肤松弛，粗糙，便秘等均与内分泌失调有关。分泌失调是由卵巢机能早衰，导致分泌雌激素能力下降，雌激素作用水平偏低所引起的。
月经不调会导致肥胖吗
通过月经不调与肥胖之间的关系，我们可以知道肥胖并不是由于月经不调所引起的，而是引起内分泌失调导致月经不调的同时，也可能导致肥胖的形成，因此月经不调是不会导致肥胖的。
导致肥胖的原因
除了人体的内分泌失调会导致肥胖外，还有很多因素也会导致身体发胖，例如：遗传、高脂肪饮食、思想过于安逸、运动量少、生理因素、环境因素等，这些都是有可能导致肥胖的直接或间接因素。
肥胖会导致月经不调吗
近年来研究结果显示，正常肥胖妇女也可能出现月经失调，这种现象多因肥胖妇女饮食无节制所引起的，因此，肥胖也是会导致月经不调的。
肥胖导致月经不调的原因
长期的热量积累使肥胖的女孩子出现周身性的脂肪分布过多，体重增加，并且导致代谢障碍。除了脂肪代谢、糖代谢的异常外，肥胖姑娘还常常出现性激素分泌的紊乱，最终导致月经周期不正常的现象。
