寒湿排出时的症状，在中医里，寒湿是影响我们身体健康一个非常重要的因素之一,中医理论认为寒湿很有可能导致我们的脏器发生病变，所以驱除寒湿是人们应该要做的事情。下面是寒湿排出时的症状。
寒湿排出时的症状1
一、大便恢复正常
当体内湿气过重的话，就可能会导致大便的次数增加，而且总是会有拉不干净的那种感觉并且有些人的大便还会有一种湿腻感，并不会很干净。当湿气得到改善以后，大便就会恢复正常，便秘的问题也会迎刃而解。但大便的正常与否可能导致的危害还是很多的，应该首先搞清楚其根本原因，再找解决方式。
二、体重会下降
有些人变胖其实就是因为体内湿气导致的，因为湿气重了以后就会导致我们的新陈代谢变得缓慢，这样一来身体的脂肪就无法被更好地燃烧，并且还会影响到排尿，导致这个个人出现浮肿的现象。因此在排湿有效果以后，体重就会适当的降下来，且整个人的精神状态也会变得更好，感觉全身都轻松了。
三、月经被改善
女性长期受湿气的影响，还会导致月经出现异常，比如说月经不调或者是痛经等，所以对于这部分的女性来说，排湿是相当重要的。将体内的湿气排出以后，月经就会逐渐恢复正常，痛经的现象也会有所缓解。但如果长期不顺，还是应该去医院检查的。
体内寒湿重有哪些症状？
1、关节痛疼、一般情况下，体内寒气、湿气太重的人，关节特别容易疼痛，而且在换季、雨季时期疼痛会更加严重，对日常生活的影响还是比较大的。
2、舌苔变白、体内湿气太重，肠道里就会堆积过多的水分，从而对舌头产生影响，导致舌苔变白并变厚，同时舌头边缘可能会出现齿痕。
3、排便异常、体内寒湿过重的人水分通常难以排出，这就会导致大便难以成形，严重者大便甚至可能呈水状。
4、脾部异常、体内寒湿淤积还可能会对脾产生影响，阻碍脾的正常运化，使得人们出现吸收消化能力下降、食欲下降、腹泻、腹胀等症状。这一系列的症状就会使得人们的状态极差，总感觉四肢沉重、疲乏无力，看着病恹恹的样子。
既然寒湿过重的危害如此之大，那么该如何缓解这种情况呢？
1、食疗调理、日常生活中可以多吃一点对养脾胃、除湿有帮助的食物，如赤山药、小豆、枸杞、薏仁、栗子、绿豆等，从而达到去除体内寒气的目的；少吃寒性、生冷的食物，进食需以温性食物为主。
2、艾灸调理、艾灸具有促进人体新陈代谢与血液循环的作用，可以有效地帮助人体排出湿气，同时还能缓解人们的压力，也算是一种有效的解压方法了。但是在艾灸之前，一定要进行咨询，针对自身情况看是否适合做艾灸。
3、日常护理、即使夏天的天气十分炎热，也要注意对身体的保暖，尽量减少吹空调的时间。在吹空调时务必使用空调被等物品盖上腹部、腿部等部位，以防寒气侵入人体。另外，女孩子平时最好避免穿露肚脐、露腰一类的衣物。
4、坚持锻炼、经常运动锻炼可以促进人体的代谢和血液循环，还可以增强人体的抵抗力、免疫力，以便及时排出体内多余的湿气。
需要注意的是，如果是在夏天进行运动时，应以适当运动为主，不可过度运动，否则出过多的汗，使得全身的毛孔都打开，反而更容易被寒气侵袭。另外，运动后切忌为了降温而马上喝冰水、冲凉。
寒湿排出时的症状2
身体背后寒气排出时身体的反应
身体背后的经络，主要是膀胱经，许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时，会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛，或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴，会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时，也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
应对措施、排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法，是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧，都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧，睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
身体前面寒气排出时身体的反应
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状，是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。身体前面寒气的经络，主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
应对措施、休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶，提升身体的能量，协助身体排除寒气。
肺脏寒气排出时身体的反应
鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形。当出现这种症状时，表示要开始出现感冒症了。通常是身体愈强的人，驱赶寒气的.力度愈猛，感冒的程度也愈严重。
应对措施、提前准备好退烧药和感冒药，多注意休息。肺脏寒气排出时咳嗽是正常的，不要总想办法止咳，而应该寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底地排出体外，再来止咳。
身体前面经络排寒和肺脏排寒的区别
单独提出这点区别，是因为身体前面经络寒气排出时的症状和肺里寒气排出的症状是相同的。
分辨的方法1、用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。
分辨的方法2、经络中的寒气排除，不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时，则很容易出现咳嗽和发烧。
寒湿排出时的症状3
寒气排出身体时，身体的反应，常见有以下几个方面、
1、症状、体内有寒邪，多数患者表现为身体畏寒、怕冷、小腹凉、不敢接触凉的物品、饮水只能够饮热水，或只能进食温热的食物。
如果进食凉的食物或饮温度低的水，可能出现小腹凉痛、腹泻等症状。使用相应治疗方法后，体内的寒邪逐渐排出体外，上述症状均可能发生明显改善，畏寒、怕冷、小腹凉的感觉可能消失，也可以适当进食温度低的食物或饮品。以往小便比较清长，现在小便会恢复正常，以往大便溏稀，有时可能发生五更泻，现在也恢复正常，均属于经过治疗后寒气排出体外的典型反应；
2、舌象、体内有寒邪的患者，舌苔通常表现为白厚的舌苔，甚至是白厚腻，同时舌边可能存在齿痕。经过相应治疗，寒气排出体外，舌边的齿痕可能逐渐消失。白厚或白厚腻的舌苔，可能逐渐变薄，变成薄白色的舌苔，均属于寒气排出体外后的典型舌象改变。
吃药排湿气排出的表现是什么?
1、排汗:服用中药后,本来身体里总有寒气,运动后很容易出汗,那就是湿气排出的症状。
2、舌苔不再厚实:被湿气缠身,人的舌苔会很厚,湿气排出后,舌苔就会恢复正常。
3、食欲不振:湿气重的人常常四肢无力,没有食欲,吃了一段时间中药后,食欲逐渐恢复正常,说明湿气排出。
4、人体头部湿气重的表现。身体若湿气重,最初的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒服,好像身上背了好多重的东西。另外,身体内湿气重会出现发热、轻微怕冷怕风、流清鼻涕等症状。
5、人体湿气重关节的症状表现。身体内的湿气重伤害到关节时,会引起局部气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等症状,会感到全身关节移动困难,一动就非常酸痛。
6、湿气最易渗透。湿邪从不单独行动,总是要和其他邪气结交。湿气遇上寒冷就变成寒湿,这就好比冬天,如果气候干燥,无论怎么寒冷,人还是可以接受的,但是如果湿气重,人就很难受。
