短期用嘴呼吸会变丑吗，常言道爱美之心人皆有之，几乎人人都渴望拥有无瑕的肌肤，而且这种对美的追求不仅体现在面容上，还体现在身材和穿搭等方方面面，有的人呼吸习惯不好对颜值也是有影响的，下面看看短期用嘴呼吸会变丑吗？
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用嘴巴呼吸会改变人的脸型，长期的口呼吸使上腭高隆，上颌发育变窄，上颌前突。丑与美是个人的审美标准问题。但是口呼吸是是一种不健康的呼吸方式，吸入的空气没有通过鼻腔的湿润、过滤，直接进入咽部、气管、肺，对呼吸系统是一种不良的刺激。口呼吸造成口腔干燥，容易引起口腔炎症反应。长期口呼吸会引起前牙牙龈炎、牙周炎。
通常是会变丑的。因为张口呼吸的时候舌体需要选择下沉才能够打开口腔通道，长期下去容易形成后缩面孔，比如下巴后缩、头前伸，俗称痴呆面容，并且舌头没有放在正确的位置，也容易产生异常力量，最终导致龅牙，而选择鼻子呼吸时，嘴巴会处于闭合状态，而舌尖顶在上颚粘膜处。另外长时间的用嘴呼吸还会引起气道狭窄，严重时引起脑部缺血缺氧，甚至影响到大脑发育。
长期张口呼吸会变丑，这是有可能的，但主要是针对于发育期间的青少年或者儿童。由于长期的张口呼吸，可能会导致上腭的发育异常，导致上腭的高拱、牙列的不齐，也就是会有切牙的外突，形成龅牙，可能会伴有嘴唇的增厚、面容的呆滞，也就是让面容的变得不是很好看。
对于小朋友有个专用的名词，叫做腺样体肥大。主要是由于鼻咽部的腺样体增大，导致夜间睡眠的时候鼻腔通气不畅，导致张口呼吸，长期的张口呼吸会引起颜面形态改变。对于成年人颜面发育已经完全了，张口呼吸的变化不会太大，但是对于儿童和青少年有可能会引起相应的变化。
长时间的使用嘴巴呼吸可能导致牙列不齐，严重的时候会导致龅牙影响美观。使用嘴巴呼吸道时候，气流会冲击硬腭，长时间可能导致错颌畸形而使容貌异常。使用嘴巴呼吸也可能造成下颚后缩、面部肌肉僵硬等异常情况。您可以去医院检查，确定造成使用嘴巴呼吸的原因。如果这是细菌感染导致鼻炎刺激引起的，可以使用消炎的药物治疗。
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用嘴呼吸的坏处有哪些
1、睡觉用嘴巴呼吸时，对颜值不利。用嘴巴呼吸时，可以改变面型，在正常情况下用鼻子呼吸时，这时嘴巴是闭合的，舌尖就会很自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。但当张口呼吸时,舌体会后坠下沉，以此来打开口腔通道
长期如此的话，本应往前往下发育的下颌骨，即下巴，其发育受限就会形成后缩面容。 因此对于一些腺样体肥大影响气道的小朋友慢慢会变成脸部嘴巴这块凹陷以及鼻子变成朝天鼻的“腺样体面容”。另外还会出现牙齿排列不整齐、咬合不良等连锁反应。
2、睡觉用嘴巴呼吸，对身体会造成危害，我们用鼻子呼吸时，有鼻毛过滤颗粒物，同时鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻腔湿润,又有加温加湿的作用，而如果用嘴巴来呼吸的话，则是什么东西都会吸进去，这样咽喉部很易感染
尤其是易引起咽喉炎的发生。所以睡觉用嘴巴呼吸是可增加感染病毒、细菌的几率的。同时还易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。
3、睡觉用嘴巴呼吸，对精神智力会有危害。当我们在睡觉时用嘴巴呼吸时，会导致氧气吸入量不足而影响睡眠质量，白天就易出现打瞌睡,注意力不集中现象，甚至严重的智力也会受到轻微影响。尤其是对于儿童，用嘴呼吸可导致脑部缺氧
从而会出现精神萎靡、头晕、反应迟钝等现象，从而可引起多动症、精神障碍,发育不良等后果，对于总是张嘴呼吸的孩子，严重的还会影响孩子的听力和智力发育。对于长期呼吸不畅带来缺氧，是可造成孩子智力发育迟缓的。
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用嘴巴呼吸可引起多种不良的情况主要分为以下几点。
第一、可造成睡眠质量下降甚至会加剧睡眠呼吸暂停综合症的'发生，导致白天疲惫感，注意力下降。
第二、长期用嘴呼吸可导致口臭以及龋齿病。
第三，用嘴呼吸身体会做出调节导致头部肩膀和脊椎姿态的改变。
第四、长期用嘴呼吸还可出现打鼾的情况，对人际关系没有好处。
第五、用嘴呼吸导致面部和牙齿都会有一定程度的畸形。第六、通过口腔呼吸可降低人体对气味的感知导致嗅觉灵敏度下降食欲不振。
第七、通过口腔呼吸的空气多过鼻腔细菌过敏原及其他污染物的防御，可导致一些疾病的发生。
第八、通过口腔呼吸可导致肺部通风水平下降，氧气传送量减少。
第九、通过嘴呼吸经常会吸入一些未经处理的空气。
第十、经口呼吸会削弱肺部的功能并加重支气管哮喘患者的症状。
用嘴巴呼吸的危害分为三个方面，
一、正常情况下，经鼻呼吸会对外界的空气有一定的加温、加湿的作用，同时还会过滤大颗粒的尘埃，并通过鼻纤毛过滤病菌等。如果是用嘴呼吸，这些未经过滤的空气就直接从咽部进入下气道，可能会引发呼吸道的疾病，比如肺部的炎症等。而且这些经嘴呼吸的空气长期会刺激咽喉部的黏膜、刺激气道，会导致咳嗽、嗓子疼、慢性咽炎等问题。
二、对口腔的影响，长期用嘴呼吸容易造成口腔的炎症、溃疡、龋齿以及牙齿的整合不齐的情况，同时可能会导致口干、咽干、咽部不适的症状。
三、长期用嘴呼吸可能会导致面部的面容有所改变，比如变得面部又长、又窄，口部突出，会使面容有改变。此外还有部分患者因基础因素导致，如口咽部呼吸道有炎症、阻塞等，建议到医院就诊，可通过鼻腔冲洗、使用药物及手术治疗等改善。
用嘴呼吸多因不良习惯引起，可通过日常护理，进行上下唇肌锻炼，以辅助纠正用嘴呼吸。较常见的简单方法是锻炼上下唇肌，训练闭嘴的肌肉，改变用嘴呼吸习惯。
可使用闭口鼓气法，如吹口哨、吹小喇叭等，加强颊肌、舌部的运动，还可进行上下唇、颊肌训练，如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出等。患者还可强迫锻炼用鼻呼吸，需要增加用嘴呼吸的阻力，如睡觉时戴口罩、在口周敷几层纱布等，机体在感受通气不足
