胃疼怎么办快速缓解

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胃疼怎么办快速缓解，胃疼不是什么大病，但疼起来真要命，现在很多人都有胃病，就是因为不规律的饮食习惯造成的，胃病发作时，不及时缓解就会影响生活，看看胃疼怎么办快速缓解。

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1、热敷法：热敷是缓解胃痛比较常见的一个方法，有很多人出现胃痛是由于饮食比较凉所引起的，通过热敷，可以让胃部暖和起来，从而使血液达到畅通。

2、适当饮食法：很多人出现胃痛的症状，是由于饥饿所引起的，尤其是平时生活中，不好好吃早饭，出现胃痛的比较多，一般这种情况引起的胃痛，可以通过饮食来解决。患者朋友最好是比较软的食物，可以吃一些面包以及喝粥等等，来解决饥饿引起的胃痛。但需要注意的是，不可以吃太多，会对胃部的负担起到加重的作用。

3、物理按摩法：患者朋友出现胃痛的症状，还可以通过腹部按摩的方法来缓解疼痛。但是腹部按摩也是需要讲究方法的，要按对位置，以肚脐为中心，然后双手交叉用力进行按摩。除了腹部按摩的方法之外，还可以通过穴位按摩来缓解胃痛的症状。

4、多喝点水：喝水对胃中的胃液可以起到一定的稀释作用，对于胃痛可以起到一定的缓解作用。所以在胃痛的时候，可以喝点水，来缓解胃痛的症状。但是需要注意的是，在平时的生活中，要避免吃汤泡饭的饮食习惯，否则容易引起胃痛的加重。

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1、喝热水

如果胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。

2、吃软食

如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的'过程，同时，吃的速度也应该慢一些。如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。

3、热敷

也有一些人经常胃痛，是因为胃部较为寒凉，如果发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。

4、躺下

当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。

5、按摩

内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩，每次转40次左右，两只手轮流转圈。如果疼痛较严重，需增加按摩的次数。足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。

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胃疼吃什么缓解

1、白开水

白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60摄氏度，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

3、桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

4、香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

5、西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。