女性运动后下腹部痛,连肛门都疼，女性的身体是十分敏感加脆弱的，身为女性，受凉或者是吃凉的东西，都会导致小腹疼痛。吃的东西不卫生也极容易引起小腹疼痛。那么女性运动后为什么下腹部痛，连肛门都痛呢？
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女性运动后小腹坠胀怎么回事
女性运动后出现小腹胀痛，下坠感等的情况，大部分是因为患了妇科疾病，但是也有可能是因为内科疾病或者外科疾病，现在就去看看吧。一旦经常性出现运动后小腹坠胀的情况的话及早治疗。
1、月经不调导致
月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还运动后会出现疼痛严重。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。但是若果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起，应该及早就医，检查。
另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。
2、肿瘤导致
肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般情况是持续存在的，不会突然消失。另外，如果肿瘤发生了扭转、破裂。出血的情况的话，则会导致突然性的腹痛，及时手术治疗。
3、急性阑尾炎
急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题，疼痛会开始出现在上腹部，然后慢慢的转移到右下腹，同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西，发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。急性阑尾炎需要及时的得到治疗，如需手术切除的话，也及时进行修手术，不要拖延，否则容易造成腹部更严重的感染情况。
4、流产
对于怀孕的女性来说，突发性的下腹阵阵疼痛或者阴道出血，大多是因为流产所造成。宫外孕引起下腹疼痛，通常情况较为突发。腹腔内出血，会导致患者感觉肛门下坠，便意频频，脸色苍白，头晕疲软，甚至运动后会出现休克的状态。
5、排卵期
女性在排卵期的时候，也运动后会出现下腹胀痛的感觉。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。但是部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这种情况下酒需要到医院就医治疗。
6、生理畸形
常见的生理畸形阴道横膈，这些情况也是导致女性出现下腹坠胀的原因。女性青春期月经来潮，经血排出受到阻碍而出现腹痛，周期性发作，需要手术矫治才能得到治疗。
除了妇科疾病外，还有很多疾病可以伴有腹部坠胀的感觉，比如肠管炎症、阑尾炎、急性膀胱炎等等，必须进行细致而有针对性的体检后方能确诊。因此，女性出现运动后小腹坠胀腰疼一定要先到医院检查。
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女性运动为什么会小腹疼痛
有的女性爬山跑步运动后明显感觉腹部两侧疼痛，运动停止后，疼痛就减轻，担心自己是不是附件炎。 所谓附件，就是卵巢和输卵管;盆腔就是指子宫、卵巢、输卵管所处的那个空间。 盆腔炎和附件炎是差不多的，在普通读者没有必要再细分，子宫、卵巢和输卵管的炎症都可以算是盆腔炎，发生在输卵管周围的也叫盆腔炎，往往很多患者统称是一回事。首先附件是感觉不到的，你感觉不到卵巢、输卵管，你感觉的是盆腔内的某些部位疼痛，这些部位不会一下子定到附件上去。很多人会跟医生说卵巢疼，但卵巢疼是感受不到的。
女性下腹部隐隐作痛原因是非常多的，有生理性的，也有病理性的。生理性的腹痛主要见于月经前、月经期以及怀孕早期，这种腹痛对身体没有影响。病理性腹痛的原因见于盆腔炎、肠炎、肠痉挛、肠梗阻、消化功能紊乱、肠炎或者膀胱炎，泌尿系统结石等等。腹痛在临床上比较多见，这需要系统的检查，比如B超、分泌物常规以及腹平片等等才能明确病因。
引起小腹疼痛的原因很多，如果是有性生活的女性，可能是妇科炎症，如盆腔炎附件炎，炎症刺激导致；也有可能是子宫卵巢占位病变压迫，宫外孕，卵巢黄体破裂等引起腹痛。怀孕其他如肠道痉挛，输尿管结石也会引起。生理性的疼痛如排卵，月经前可能发生。具体什么原因需要妇科检查判断。
女性患者出现下腹部的隐痛，如果是成年女性的话，那么最先应该考虑的是妇科方面的疾病，比如盆腔炎症，子宫及其附件炎症等等。此外，可能和肾脏、输尿管或者是直肠的疾病有关系。女性下腹隐痛这种情况一般考虑是盆腔炎症引起的。盆腔炎症是由于外阴部清洁以及不及的性生活引起的上行感染。可以口服左氧氟沙星胶囊和妇科千金片儿。同时要保持外阴的清洁和卫生，避免有不洁的性行为。
下腹部疼痛怎么缓解
下腹疼痛是临床上常见的一种症状，引起女性下腹疼痛症状的原因很多，如何缓解女性的下腹疼痛症状，需要根据引起下腹痛症状的具体疾病，采取针对性的治疗措施。各种器质性妇科疾病是引起腹部疼痛症状的主要原因，例举如下：
1、急性盆腔炎，患者常常伴有阴道内脓性分泌物流出，需要使用抗菌药物进行抗感染治疗。
2、宫外孕破裂、流产等，患者一般都具有规律的性生活和短暂的停经史，突然出现下腹部剧烈疼痛，并且伴有阴道内异常出血，需要尽快到医院就诊，进行相关实验室检查和超声检查，明确诊断，大多需要手术治疗。
3、排卵期腹痛，部分女性在排卵期时会有不同程度的'腹痛症状，是由于卵泡液刺激盆腔、腹膜引起的下腹部疼痛，比较具有规律性，一般在两次月经周期的中间出现，适当的热敷或者按摩后即可缓解。
4、抗生素治疗：建议根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素;
5、一周做一次全身的艾熏，做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。
6、在床上做扭腰操，能有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络，患有妇科疾病的女士，不妨在每晚或早上醒来后，在床上做扭腰操100次，在板床上做的效果更好。
7、忌食一切寒凉，莴笋是寒凉的，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。水果不要吃。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、胡萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。
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下腹疼痛的原因
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
二、宫外孕
宫外孕是指孕囊在子宫以外的地方着床，在宫外孕中，发生于输卵管的占了95%左右，输卵管发育异常、输卵管功能异常、肿瘤压迫、宫内节育器下移等原因都有可能造成宫外孕，小腹隐痛是宫外孕的常见症状之一，此外，宫外孕还伴随着出现停经、不规则阴道出血等症状。
三、痛经
痛经的分类有两种，一种是原发性还一种是继发性痛经。原发性痛经主要是青少年女性来月经是出现的情况，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。
继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
四、卵巢黄体破裂
这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。
卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
五、卵巢囊肿蒂扭转或破裂
这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。
六、与妊娠有关的疾病
近年来，少女妊娠的病例并不少见，妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。
疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。
七、急性阑尾炎
急性阑尾炎是一种少女常见的下腹部疼痛，这属于是外科疾病的范围了，大概70%～80%的人群开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。
化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。
