痛经能随便和男生说吗，女性每个月都会遭受痛经的烦恼，痛经让女性备受折磨，但是痛经对于女性而言却是比较隐私的一件事情。下面一起来看看痛经能随便和男生说吗。
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可以和关系好的男生说，如果是不熟悉的人就不要随便告诉了。
偶尔痛经的原因
1、女性月经期会因为精神因素对疼痛有着过分敏感而出现痛经。月经期间女性的生理和心理都会有一定的变化，比如大多数会出现腰酸、腹部疼痛，而心理上也特别容易发火、烦燥，从而觉得整个人浑身都不舒服，觉得经期各种不适导致精神上很敏感。所以这个时候，应该外出走走，看看美丽的风景，或是静静的听听自己喜欢的歌，尽量转移注意力，忘掉身上的不适感。
2、女性月经期剧烈运动受湿冷侵袭也会引发痛经。有些剧烈动，会使人身体排出大量汗液，而又忽略换衣服，当不动时，身体一热一冷，容易得风湿，身上的湿气排不出，很容易引起痛经的。所以当我们经期尽量不要做过分的剧烈运动，若是运动了应马上擦干身上的汗，赶紧换身干爽的衣服，多喝温水，补充体内水分。
3、女性心理压力大、久坐不动、而又爱吃冷饮食品也会造成痛经。都说女性经期最好不要吃些生冷的食物，但炎炎夏日，大多数女性都抵制不那些冰淇淋、雪糕、冰棒、各种冷饮甜品小吃的诱惑，这样是肯定不行的.，久坐又不走动，经常吃冷冻品，很容易引起宫寒，接着非痛经不可，严重还会引起不孕，所以经期不要总是坐着，出去走走，禁食用冷冻品，多喝热的姜红茶，要注意身体保暖，子宫保暖。
女性痛经的原因有很多，但大都数都要自己积及去调养，不该吃的千万别吃，多喝热饮，不要久坐，常常出去散散步，爱护自己，关爱身体，远离痛经，远离宫寒。
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痛经的治疗方法
痛经的物理治疗法
很多女生痛经时，会遇到双手双脚均冰冷，或出现盗汗的现象。这时，女生需要多注意保暖，特别是夏天在办公室吹着空调的女生，多注意保暖，特别是脚部。有的人痛经时，选择使用暖贴贴在自己的腹部，这一做法可以起到缓解的作用。
如果是请假在家的女生，则可以让身边的人用姜片（6-7片）来煮开水，然后用（稍热）温水来泡手和脚，大概泡5分钟之后，盖被子睡觉。这样做的作用可以帮助促进血液循环，从而缓解痛经。除此之外，还可以用按揉三阴交的方法来缓解。
痛经的食物治疗法
在月经来之前，女生可以自备姜末、红糖，或者在市面上买现成的姜红糖末。在办公室遇上痛经时，就可以配温水服用。除此之外，还可以用益母草来煮鸡蛋。
在痛经期间，对饮食也是十分讲究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及过补的食物，如榴莲、阿胶等，可以食用温热的食物，如热粥、热饭、汤面等，对缓解痛经也是有帮助的。
痛经的药物治疗法
当然，对于工作狂人来讲，要做到食物治疗和物理治疗是觉得麻烦的，通常他们会选择用药物治疗。药物治疗，主要有止痛药、益母草调理药等等。这些都需要在医生的建议下服用。
当然，如果想根治痛经症状，建议到正规的医院进行检查，配合治疗。
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原发性痛经的分类
痉挛性痛经
痉挛性痛经是原发性痛经类型之一，多见于未婚女性，月经初潮后1-3年出现，25岁后逐渐缓解。
痉挛性痛经均发生在排卵性月经，可能与分泌期子宫内膜或内膜碎片中释放过多的前列腺素有关。
一般在行经后数小时后，下腹中部痉挛性疼痛，严重者可放射到会阴部。发作时伴四肢厥冷，面色苍白，有时胃痛、腹泻。
也可诱发喘息性支气管炎，多数病人痛经持续数小时（不超过12小时)，可自行消失。
膜样性痛经
膜样性痛经属于原发性痛经之一，它由于行经时，大块子宫内膜脱落，难以排除而诱发剧烈疼痛
一旦内膜排出，则疼痛立即消失，这种现象属于膜样性痛经。
充血性痛经
原发性痛经之一的充血性痛经通常发生于经前1~2天开始疼痛，经期疼痛加重，经净后症状消失。
多见于输卵管、卵巢静脉曲张的年轻产妇，或月经过多，盆腔组织松弛，特别是子宫脱垂，膀胱、直肠膨出的病人。
腹痛可与乳房胀痛，头痛，伴见下腹、腰骶部疼痛。
精神性痛经
精神性痛经也是原发性痛经之一，对于精神不稳定，痛阈降低的妇女，或遭受强烈精神刺激及精神创伤等，均可导致精神性痛经的发生。
