游泳对男士性功能有帮助吗

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游泳对男士性功能有帮助吗？游泳是一项非常有益的运动，男女老少都很喜欢去游泳，很多男性甚至想通过游泳来锻炼自己的性功能。下面一起来看看游泳对男士性功能有帮助吗。

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经常游泳对性功能有好处，常见如下所示：

1、锻炼心肺功能：游泳对肺活量以及心搏出量要求较高，经常游泳的人心肺功能较好，决定阴的茎勃起情况的是阴的茎供血，是阴的茎供血造成阴的茎胀大。当心肺功能较好时，心搏出量较好，大量动脉血携带大量氧气灌注到阴的茎中，可改善阴的茎勃起状态；

2、有助于消耗脂肪：经常游泳人体型较好，游泳是有助于消耗脂肪过程，如果男性体内脂肪过多，会消灭雄激素而滋生雌激素，此变化的趋势对于男性性功能不利；

3、保持积极心态：经常游泳的人通常对于生活态度比较积极乐观，可能不会受到焦虑、抑郁的困扰，因此能够以积极健康的心态享受性生活。

此外，游泳过程也是改善皮肤过程，经常游泳人皮肤会较好，则颜值也会变高。游泳是为数不多对前列腺较好的一项运动，虽然较难证明前列腺与性功能有必然关系，但是对前列腺较好，则可以缓解后顾之忧。

因此，有条件时建议在科学指导下进行游泳。

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游泳可提高男性的性功能。因为游泳运动有利于人体内分泌激素分泌，可以改善性需求，也有利于性器官充血，保持阴的茎足够的硬度。游泳锻炼还能增强自身抗病能力和免疫力，降低男性前列腺、精囊和睾丸的几率，避免副乳腺感染，影响性激素分泌和精子生成，有利于男性性功能的改善。游泳运动只能作为改善性功能的辅助手段，不能达到治疗效果。

游泳对男人的好处是什么

1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

2、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的'兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

3、可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

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在游泳的时候，同时也在锻炼男女性的性能力，因为在泳池内有微弱的水压，这样会挤压男女性的生殖器官。这样会带来刺激性的效果。

喜欢游泳的人，性生活次数也非常多。经常游泳的女性，在性生活的时候更加容易到达高潮。游泳还可以延长男性的勃起时间，让XXOO时间更长，更刺激。

而且游泳对于人改善心情也有很大的帮助，可以让人大大减少焦虑，心态更加平和。皮肤更加光滑美丽。让女性在性生活中更加有魅力。

游泳可以提高性能力吗

蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“性爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射的精或早泄;而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。