【导读】：乳腺增生是女性乳腺疾病的一种，其发病率也是高居榜首。据了解，患有乳腺增生的女性大多数是因为不良生活作息和习惯导致。为了防止乳房“生病”，女性要警惕以下这几个乳房“杀手”。
1.高脂饮食
人们生活水平的提高，看似富足的饮食却隐含“危机”。高脂肪、高蛋白饮食可改变女性的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，特别是激素饲料喂养的肉类，长期食用这些外源性激素可造成体内雌孕激素的代谢紊乱，从而引起乳腺增生。
2.吸烟
据报道，女性每天吸烟超过5支，且服用药物 避孕 ，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。更令人震惊的是，吸烟史超过10年的女性患 乳腺癌 的几率是其他女性的3倍以上。
3.人流
为什么人流会影响乳腺健康？人工 流产 是强行中断妊娠的生理变化过程，女性怀孕后体内激素水平会有所变化，妊娠被急促中断，激素水平会骤然下降，乳腺刚开始发育也被迫中断，从而导致乳房复原不完全，可诱发乳腺疾病。
4.经常穿危险指数高的内衣
第一种是蕾丝花边、镂空图案等内衣，过多的蕾丝或呢龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳管，造成泌乳障碍或形成 乳腺炎 ；第二种是束身内衣，特别是经常拼命挤乳沟的女性，久而久之乳房的血运不畅和压迫性疼痛，小心导致乳腺增生。
