【导读】：很多人都有身体这样那样的毛病，对于女性朋友而言。身体有太多需要注意的了，一不小心就会得很多的女性疾病，其中乳腺增生这种疾病，在女性朋友里面得病率很高，一起来看看吧！
有很大的关系，长期性的压抑抑郁很容易得乳腺增生。
1、乳腺增生可以说是现代女性最容易患的乳腺疾病，乳腺增生疾病在现代女性中的高发病率值得所有女性的警惕，究竟是哪些因素会导致乳腺增生疾病呢?随着生活压力的加大，使我们身边的一些人的情绪产生了不同的变化，然而就是这种情绪变化使得近年城市女性的妇科疾病发病率不断的增加。
2、其中以乳腺增生最为突出，此病在乳腺疾病的发病率中居首位，严重影响到了广大女性朋友的身心健康。
3、关于乳腺增生的治疗：西医主要以改善症状为主，中医建议平时调整心态，舒畅情志，生活起居有调，可于中成药逍遥丸对症，平时可以玫瑰花配合大枣枸杞泡茶饮活血行气，乳腺增生的调理是个长期过程，不可紧张着急，情绪不畅也会加重。
4、植物雌激素不等同于雌激素。植物雌激素是指一大类在化学结构和功能上与雌激素(雌二醇)相似的、源自植物的化合物，其可选择性地与雌激素受体结合，在机体雌激素水平低时，发挥雌激素作用。
还是围绕着女性的身体，月经不调不规律，这一些列的表现。
1、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
2、乳头有溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
3、情绪不稳定：乳腺增生的症状表现有哪些?患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
4、乳房有肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。
1、多食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2、要少吃高脂肪食品调查表明，由于摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的天生和开释，会刺激乳房腺体上皮细胞过渡增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
3、乳腺增生需忌食辛辣刺激性食物乳腺增生饮食要忌食辛辣刺激性调味品或食品，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，幸免刺激饮食加重乳腺增生病情。
4、临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
5、有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
6、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动心情抑郁等不良精神因素容易形成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。所以不要没事就抱怨自己已老，青春不再，要有积极的生活态度，以愉快轻松的心情面对每天。
