和父母在一起越来越抑郁 ，对最亲近的父母，我们就很容易把对方惹恼，说话也常常带着烦躁的语气，我们往往把最狼狈，暴躁不堪的一面留给了自己的父母，让我们一起探讨下和父母在一起为什么越来越抑郁。
多数父母自己就没有得到好的教育。
是什么时候开始，我们丧失了和亲密的人好好沟通的能力？或者说我们压根没被赋予这种能力？
有个很有趣的巧合是，如果你和父母相处的不顺利。那观察一下他们和自己的父母的`关系，答案一目了然。
归根到底就是你父母的父母就没能学会和子女的相处之道，自始至终就不知道如何表达爱，你的父母也深受其害。终究
活成了自己所讨厌的样子
大部分父母自己本身就不太成功。喜欢贬低，批评，说教，是绝大多数父母的特点。
无论是在学校还是步入社会，当你向他们反馈一些事情，例如成绩不理想，工作不顺利，他们总会列出他们眼中的“宝贵经验”。然后马后炮说：“你早怎么不XXXXXX？”
其实很多父母并不知道这一举动之所以会让儿女厌烦。一是因为你们自己也没有获得所谓的成功，这些经验可能只是你们上了年纪的“错误”。再加上子女反馈的事情，你并不知道全貌，
经验自然不能生搬硬套
第二，父母总是强行输出所谓的“道理”
会因为一件事，吵架100次。很多时候，一次观点鲜明，意义重大，需要分清谁对谁错的争执，总是糊里糊涂的结束
你和爸妈冷战几小时甚至几天，然后就会正常相处一段时间，最后又因为什么事情，上一次矛盾再次被点燃。
所以很多家庭表面上经常吵架，其实从头到尾都是因为某一件事。如：你大学选专业和父母意见不和，然后从你高考结束，大学四年到找工作，再到工作了一段时间后，这期间无论遇到什么问题，他们都能归咎于你专业没选对，没有听取他们那时的宝贵经验。
这真的是一个极其劣质的习惯：伤疤经常揭开，永远都好不了，更何况我们身上的伤疤不止一个。
大家有没有发现自己和父母越来越像？
也许不久后我们的儿女晚辈也会有同样的困扰，他们也会很难和我们交流。这或许就是原生家庭的“魔咒”了。
有不少窍门可以避免与亲近的人吵架。
个人认为最立竿见影的一项为注意“
抑郁症的症状表现
1、每天中的大部分时间意志消沉，对身边的事物几乎不感兴趣，可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等，情绪上莫名急躁。
2、体重莫名减轻或增加，几乎每天失眠或者嗜睡。
3、时而激动不安，或者反应迟钝，无精打采感到疲劳。
4、常常自我感觉不良，认为自己一无是处，过分内和自责。反复出现自杀的念头，但又对死亡存在恐惧，试图自杀却没有明确的自杀计划。
5、注意力不集中，思考能力下降，处事犹豫不决。
抑郁症的缓解方式
长期的抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，很容易引发轻度抑郁症，可以通过自我治疗的.方法避免负面情绪的积攒。例如外出交际，强迫自己多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，重拾自信；学习新的知识或者技术，阅读书籍，提高对生命的认识；整理内心感受等。
与任何人都没有交流的欲望，怎么办？
那不成了行尸走肉吗？一天到晚谁都不原意交流说话，这种人应该找心理专家看看，是不是受仕么刺激，自闭症？或带他到人多的地方去多活动交流应该好一点。
有几种情况吧，一个是你比较内向，不善表达，如果是这种情况，你最好能参加一些户外的社团，跳广场舞也行啊，与人接触多了，总会有表达的欲望的。
另一个是你肚里没货，话题少，不知道该说啥，如果是这种情况，兄弟我劝你该看书了，就是看玄幻小说也行啊，没事在贴吧里写写帖子，如果你能看进入历史类的，经济类的，那更好，看2本以上你肯定会有与人交流的欲望。
还有一种那就是得了精神疾病，那就要心里医生的介入了，早治疗早康复吧
抗焦虑抗抑郁的药物为什么治不了焦虑症抑郁症？
不能说治不了，严重的必须要吃药治疗，至少能缓解。
现人类主流是吃药缓解，负作用太大，主要是还不知道抑郁，焦虑，等等心里疾病是什么原因照成的。
治疗心里疾病现在很多方法，只是想要除根很难，人类还要探索，任重道远。
我是这样认为的，心里疾病其实是性格一部分，知道性格怎样形成的，找到病根，才能想办法治好。
相由心生这句话是人类长期认同的，只是封建迷信这个帽子，让探索性格无法进展下去。
抑郁症和抑郁情绪的区别
抑郁症和抑郁情绪是两个不同的概念。
抑郁情绪：正常人都可以经历，比如受领导批评，可以出现暂时的情绪低落，但一般睡眠是好的，没有躯体化症状，社会功能也保持的比较好，遇到开心的事也能高兴起来，而且时间比较短暂，一般经过一、两天或者最多三、五天症状就能得到缓解。
抑郁症是一种精神疾病，其表现为一种持续的情绪低落、不开心，还有兴趣的减退、精力的疲乏，这种疲乏通过休息也不能缓解。伴有失眠，还有些躯体化症状，这是需要服用抗抑郁药物来治疗的。
如何分辨自己是不是抑郁症
特征一：长时间心情郁闷，难以开心起来
要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。通常会出现毫无理由的悲伤，神情呆滞，想通过一些以往自己喜欢的东西来使自己开心起来，缺总是开心不起来。
特征二：自我认同感低，自惭形秽
抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。严重的时候会有一些反常的举动，而周围的人并没有感受到患者的“呼救”，选择鄙夷对待，更加伤了患者的心。
特征三：记忆力下降、反应迟钝
抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。
特征四：睡眠障碍
许多抑郁症患者会出现失眠的情况，而且随着病情的加重，失眠的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。
特征五：不喜欢和人交往
患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原本关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。
特征六：焦虑
患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。
特征七：会有自杀或者死亡的想法
如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生自杀的念头。
抑郁症的典型症状有哪些
抑郁症的'典型症状有情绪持续性的低落、经常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年，对身边的人和事都缺乏兴趣感，还很冷漠。有的患者还表现为心情烦躁，严重的甚至可能有自杀的念头。
抑郁症的原因分析
1、心理、社会因素：
随着社会压力的不断增加，现在越来越多的人们受到抑郁症的青睐。导致此病发生的主要原因是心理-社会的一些因素影响，生活中一些重大事件的发生，让这种不良的情绪越来越持久，是很容易导致抑郁症这种疾病的发生。所以人们在生活中人们应该要学会排压、调整好自己的情绪。
2、遗传因素：
据有关数据调查显示，血缘关系越近，患抑郁症的概率越大。一级亲属发生此病的概率远高于其他亲属，这主要与遗传因素有关。和一些其它疾病一样，抑郁症这种疾病一般也是多发生在家族中。如果父母中有抑郁症患者，那么它的孩子患此病的机率也就会增加10%~13%;
3、生化因素：
如果一个人一旦患上抑郁症这种疾病，它的大脑中被称为神经递质的化学物质将会减少。所以有人认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质出现不平衡的时候，很容易诱发抑郁症或焦虑症的发生。
4、生物节律变化：
据有关数据表明，情感性精神障碍比较常见的生理指标有睡眠、皮质醇、体温等等，以相位偏移为主，相位前移为辅，换句话说，也就是生理节律的峰值的时间提前到来，抑郁症患者眼快动睡眠潜伏期有所减少，有人把这作为抑郁症的生物学指标，具有一定的诊断意义。
