怎么让男人对自己，想要抓住一个男人的心，其实很简单，女人不必使出浑身解数，在自己的世界里静待花开，便能得到最好的结果，下面来看看怎么让男人对自己上瘾。
第一步：前期保持高冷、长期保持矜持
容易得到的东西，往往比较廉价。聪明的女人知道，想让自己长期享受爱人的宠爱与呵护，就必须塑造“高贵优雅”的形象。
在接受他的爱意之前、在刚刚确立关系之后，你必须保持适度的高冷。不要轻易满足他的要求，这是获得尊重的一个好方法。
让男人猜测你的心思、让男人主动迎合并讨好你，你便确立了爱情中的主导地位。当然，在长期的相处中，你必须有所改变。
追得越难、越会珍惜，在不伤害对方自尊、不影响对方决心的前提下，适当给他增加一些难度，这能让他更加在意和重视你。
过于“随便”的女人，会让男生觉得非常低级。在长期的恋爱中保持矜持，他会更加珍惜你，并花更多心思了解你、讨好你。
第二步：主动示好、给他足够的温柔和贴心
想要抓住男人的心，最重要的还是温柔与贴心。在男生看来，自己之所以苦苦追求、百般迎合，为的就是收获最后的温馨。
你的泼辣和任性或许可以给爱情增加一些情趣，但一定会让爱人感到心累和烦躁。不懂得收敛脾气的女人，多半不会幸福。
当你们的`关系足够亲密之后、当你接受了他的爱意之后，你得用自己的柔情给他送去足够温暖、不要让他独自扮演付出者。
保持善解人意、学会为他分担苦恼；保持热情善良、尝试成为他的小棉袄，他会依赖感爆棚、用自己一生的守护来回报你。
第三步：保持新鲜感、学会给爱情“充电”
新鲜的事物总是更招人喜欢，或许，“喜新厌旧”一直是有些人的本能。我们无法阻止爱情归于平淡，但可以给爱情“充电”。
一味示好和不懂变通的女人，或许能换来爱人的感激，但未必能一直抓住他的心。学会刺激他的神经，他才会时刻对你感兴趣。
改变一下发型、每天给自己化妆、尝试全新风格的衣服、转变说话语气、学习一种技能，这些改变都能让你保持一定的新鲜感。
给他眼前一亮的感觉、让他重新“认识”一下你，他会萌生全新的征服欲望和探索欲望。这个小技巧，能帮你牢牢攥住他的心。
01、保持适当的距离
男女相处，靠得太近的话，就越容易被看穿，而且靠得太近也不是一件什么好事，越是亲密，可能最后越不会珍惜。
反而是懂得去把握度，保持适当距离的人，才能更好的维护一段关系。
两个人天天在一起，时间久了都会腻的。那么就得学会去经营，要想让男人对你上瘾，就得学会吊他胃口，不要让他一下子就满足。
而最好的方式就是学会保持距离，偶尔主动靠近，偶尔冷淡，给彼此一定的空间和时间，让他猜不透你。
感情这种事情，都是距离产生美的，太过亲密，可能对对方的负担会越来越大。
如果一个男人反感这种距离，可能会让他习惯性反抗，反而会离你越来越远。
感情还是得把握度，靠得太近，容易失去，靠得太远，对方又感受不到你的心意。而是适当的距离，才是经营感情最好的方式。
02、保持一定的'神秘感
为什么一个人有秘密，别人就会想要去知道呢？这就是人性，都不习惯满足，会有探索的本能。
而对于感情来说也是如此，如果保持一定的神秘感，男人就会对你有一定的兴趣，想要去了解你 ，对你充满各种想法。
而那些一上来就让男人看透，什么都知道的人，就失去了自己的魅力，都没有探索的欲望了。
一定的神秘感，不过多的表达自己，而是让男人自己去探索，这才是增进你们感情住的方式。
其实对于男人来说，都一个德行，他都会喜欢让自己捉摸不透的女人，自身就会散发出自己的特性。
女人有一定的神秘感，男人会对你充满各种想法，就会对你上瘾，会通过各种方式去了解你。
03、保持自己的多变性
什么样的女人，最受男人青睐？答案一定是有自己特色，多变性的女人。
都说艺多不压身，一个女人如果有多面性，自然自身的魅力就会提升上来，会让男人眼前一亮。
尤其是男人本身就是一个视觉动物，女人懂得多变，更容易抓住一个男人的心。
其实，男女相处，更多的是彼此依赖，要懂得对方的需求，满足对方的喜好。
要想让男人对你上瘾，你自身也要有优势，懂得不断地去改变自己，给对方焕然一新的感觉，那么男人会离不开你。
第一步，把握聊天的节奏，不要事事有回应
持续性地满足所产生的效果，和偶然性的满足所产生的效果是云泥之别。
一个是已经习惯，不会再有任何惊喜；一个是处于半满状态，时不时地满足就会泛起涟漪。
这就说明了我们在和男人聊天的时候，秒回和隔一会儿再回消息是不一样的结果。
张小娴说：“一个女人的矜持要比一个人的嫁妆和美貌重要得多。”
在两性关系中，女人就算是再深爱一个男人，但是也要克制自己的感情。
就算是内心的情感已经是波涛汹涌的状态了，但是表面仍旧要云淡风轻。
因为人都是这样的，对自己百分之百了解的事情就不会再具有求知欲，而对于自己不确定或者是不了解的'事情，才会有兴趣去研究。
而我们在和男人聊天的时候，就不要秒回，更不要一天到晚盯着手机屏幕看，对方发消息欢呼雀跃，对方不发消息就胡思乱想。
任何事情都需要把握一个好的节奏，这样，在新鲜感的维持下，男人才会持续上瘾。
第二步，保留自己的神秘感，不要太坦诚
有人说，爱是需要坦诚的，就应该是知无不言，言无不尽的。
可是，真诚如果失去了分寸，就会成为破坏一段感情的导火索。
要知道一段感情之所以能够维系起来，依靠的是吸引力，而吸引力的来源又是新鲜感。
新鲜感是因为不是太熟悉，不是很了解才具备的。
所以，一旦我们太真诚了，就意味着我们对于对方是一个完全透明的状态，没有吸引力，更不会具备因为不了解而带来的新鲜感。
心理学当中有一个二八定律，它指的是一件事情起决定作用的是那20%的部分，剩下80%的部分占比再多也毫无意义。
对于感情来说，我们说了再多都不如保留自己那20%的神秘感来得有意义。
这样，男人就会因为不了解，想要进一步去满足自己的求知欲，如此一来，就会慢慢地上瘾。
正如蔡康永说过的：“过于热情不是一个人维持良好关系的方法，与人相处最好‘冷淡一点’，与外界保持一定的距离感。”
