长期喝山楂水的危害是什么，饮食规律对我们身体有好处，有些食物还能帮助我们减肥，山楂就是其中之一，但是山楂水有没有危害需要考虑，下面和大家分享长期喝山楂水的危害是什么。
长期喝山楂水的危害是什么1
1、山楂泡水时不能原生态地食用具有滋补养生作用的食品，它会破坏多种滋补养生品，使它们无法充分地发挥其滋补保健功能，相聚后又继续产生一些对人体有害的营养元素，极易影响身体健康。人人用山楂干泡水喝，还将继续消化吸收过量酸碱成分，极易损伤人体肠胃，粘膜会对消化道产生不良影响，所以，这些脾胃虚寒、消化不良的人，不宜用山楂干泡水喝。
二、山楂干泡水喝，也不宜让这些胃酸过多的人喝，因为山楂干可以促进体内胃液的代谢，而且会对胃粘膜造成损伤，它不仅会使胃液浓度升高，而且极易发生反胃吐酸、恶心干呕及胃溃疡等症状。
经常喝山楂茶有没有副作用
第一，山楂茶中的山楂果具有破气作用，吃多了会引起气耗，影响孕妇的身心健康和胎儿的生长发育。此外山楂果还能促进肠胃蠕动，可引起早产或小产。
2、山楂中含有多量果酸，具有收敛和刺激胃粘膜的功效，老年人肠胃功能基础薄弱，少年儿童肠胃功能发育不完善，食用山楂过多会伤肝，降低消化吸收能力，导致消化不良或消瘦等。
三、多胃酸的人吃山楂果会刺激胃液的新陈代谢，使胃液迅速上升，浓度升高，非常容易引起恶心想吐酸，情况严重时可导致消化性溃疡的发生。胃痛患者一般不宜空腹饮用山楂茶，极易引起胃酸过多，胃病，胃溃疡，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。
病后气虚者，病后气血虚者，需补气养血，以利于恢复体力。不仅消耗能量气，而且山楂还能促进消化和吸收代谢，影响有利物质的消化和吸收利用。
第五，山楂茶中含有酸性糖原，它们都是强腐蚀剂，会腐蚀门牙的牙釉质，引起龋齿，并加重牙齿疾病。
六、山楂能促进消化的基本原理并不依赖于能健脾养胃，而仅仅是促进消化酶的代谢，在此过程中，还会给肠胃带来一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特别是对于胃病、胃酸过多、胃溃疡及返流性胃炎、食道炎症等患者，更会加重病情。
七、平常人吃山楂还要注意适量，经常过量的一次性服用，不但不能降血脂减肥瘦身，还会继续造成漫性肠胃疾病、而喝山楂茶，也很难控制食量，如果一天到晚喝山楂水，对肠胃也是很不利的。因此，饮用山楂茶一定要注意食量，不可过量，否则降不了血脂，反倒很容易造成肠胃疾病，因小失大。
长期喝山楂水的危害是什么2
从中医的角度来看，山楂干虽然算，但是吃起来是有甜味的，而且是属于温性的食物，经常用山楂干来泡水喝，不仅可以滋润肝肾以及脾脏的部位，还能够消食健胃，缓解消化不良的情况。非常适合那些吃完饭就腹胀的人喝，家里准备点山楂干还是有必要的，以备不时之需，万一哪天吃撑了呢?
从营养学的角度来看，山楂干营养价值也很大，里面含有的维生素种类非常多，并且还有大量的黄酮类物质。虽然山楂晒干了之后，失去了一些有机酸和维生素的含量，但是山楂皮中的抗氧化成分已经 很好的保留下来了。
其中维生素C和维生素E都是很好的抗氧化剂，人体摄入之后可以，可以起到保养肌肤，延缓衰老，提高免疫力的作用。至于类黄酮这种物质，比起泡水喝，不如直接吃山楂来得快。有些人认为山楂干泡水喝，还可以起到减脂降血压的作用，不过关于这一点，并没有什么科学上的说明，因此不能真正算作山楂干的好处。
山楂干泡水喝，真的就只有好处，没有坏处吗?
什么事情都是有利有弊的，山楂干泡水也是如此。虽然山楂干有一定的药用价值，而且拿来泡水喝也能起到消食开胃的作用，但是长期喝山楂水的话，肠胃可能也会受不了的。毕竟山楂干是一种酸性的食材，进入人体之后会刺激胃液的分泌，导致胃酸过重，容易引起胃痛。
不管是正常人，还是肠胃不好的人，经常用山楂干来泡水喝，都可能会影响到自己的肠胃功能，胃病出现的几率也会更大。因此喝山楂水，还是需要注意量的问题，偶尔喝一杯可以，但是不能天天连续喝很多杯。
另外，人一直吃酸性的食物，牙齿也会受不了的。山楂酸，山楂干虽然好一点，但是吃多了也能酸倒牙的。用山楂干泡出来的水，喝起来也是酸酸的。泡得越久、山楂干放得越多，水就越酸，牙齿受到的腐蚀就更加严重，这样在刷牙的时候也会出现不适的症状，而且牙齿生病的几率非常大。
牙齿上面的牙釉质被山楂干中的酸性物质给腐蚀掉之后，很容易就会出现蛀牙或者是牙齿变坏的情况，为了自己的牙齿健康，还是少用山楂干来泡水喝。
在购买山楂干的时候，一定要避免选到那种已经发霉的，一般皮色红颜，肉色嫩黄的山楂干就是比较好的。如果皮色看上去是红褐色的`，而肉色是萎黄的话，那么这种就不能买，这已经是变质的山楂干。如果还不放心的话，可以尝一个看看酸味浓不浓，浓的话最好。
家里有老人和小孩的，可以买一点放在家中，因为老人和小孩的消化功能一般都不太好，容易出现消化不良的情况，这种时候用山楂干泡水喝就能缓解很多，避免吃药给身体造成副作用。
长期喝山楂水的危害是什么3
1、损耗元气
在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气。
2、刺激肠胃诱发胃溃疡
山楂水中含有大量酸性成分，它对人类胃黏膜有明显腐蚀性，能让胃肠粘膜受血，而且会让溃疡高发，长期喝山楂水会导致腹部疼痛，也会危害人们的肠胃健康。
3、腐蚀牙釉
长期喝山楂水会吸收过量的酸性成分和糖类，他们具有明显腐蚀性，对人类牙齿会造成一定腐蚀，容易引发牙釉质数学而且会让龋齿高发，会让人类出现多种牙科疾病。
4、导致流产
孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，长期喝山楂水还有可能会导致孕妇出现流产的情况。
长期喝山楂水的好处
1、预防心脑血管疾病
山楂含有丰富的黄酮类和三萜类，具有调节心肌、扩张血管、降低血清胆固醇的功效。将山楂浸入水中后，这些物质也不会受到影响，也能被人体完全吸收，因此将山楂泡水喝有助于预防心脑血管疾病。
2、美容养颜
山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用，因此适当的喝山楂水，能够起到美容养颜的功效。
3、抗癌
一些研究实验证明，从山楂中可以提取出阻断亚硝胺合成的物质，亚硝胺是强致癌物，另外山楂还可以抑制黄曲霉毒素对人体的致癌作用，所以长期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。
