蒲公英泡水喝的功效和做法

蒲公英泡水喝的功效和做法，蒲公英是一种常见的草本类植物，它具有一定的药用价值，新鲜的蒲公英还可以做成各种菜，最便捷还是将蒲公英泡水喝，下面分享蒲公英泡水喝的功效和做法。

蒲公英泡水喝的功效和做法1

蒲公英茶清热解毒

蒲公英性质寒冷，平常用它泡水喝，有清热解毒功效，尤其夏季气温闷热干燥，人很容易上火，经常用蒲公英泡水喝能消除人体积存的热毒和炎症，能减少口干舌燥等症状的发生。除此之外，我们应伤口引发化脓或头痛脑热的症状，用蒲公英泡水喝可减轻这些情况。

蒲公英泡水喝美容养颜蒲

公英富含多种维生素、人体所需的微量元素以及大量的碳水化合物，泡水喝能将这些营养物质充分吸收，能滋养皮肤，祛除黑色素，起到美容养颜作用。配合绿豆以及蜂蜜，美容效果更佳。

蒲公英茶消炎抗菌

蒲公英能抑制人体多种细菌的繁殖，减少有害细菌对人体组织产生伤害，坚持使用蒲公英泡水好，还减少人体炎症疾病发生，如肠炎、气管炎、咽喉炎等多种炎症。

蒲公英茶提高免疫力

蒲公英富含大量葡萄糖和维生素，这些物质被人体吸收后能提高人体抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，还能促进免疫细胞分裂再生，提高人体免疫力。

蒲公英茶利尿通便

便秘是现代人的一种通病，而蒲公英有润肠通便功效，能促进人体消化，这对于便秘的人来说是一种福利，但食用量不宜过多，否则会适得其反，造成腹泻。蒲公英是一种唾手可得的保健饮品，泡水喝与喝茶一样方便。以上是关于蒲公英泡水喝的功效介绍，坚持饮用蒲公英泡水的好处大家也了解了，请关注农产品网，我们会持续更新相关内容。

蒲公英泡水喝的方法

材料：干燥蒲公英75克、水1000cc。

做法：

1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。

2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。

蒲公英泡水喝的'功效和做法2

蒲公英红枣茶的功效作用

养护肝脏，健脾益胃

现在生活中有很多人的肝脏都不太好，抽烟、喝酒、熬夜、吃辛辣等刺激性食物，久而久之，就会对我们的肝脏造成损伤。喝蒲公英和红枣泡的水可以清热解毒，促进肝脏的排毒功能，养护我们是肝脏。红枣则是有着补气养血，保护脾胃的功效，红枣能缓和药性，保护我们的脾胃，同时，它作为滋补佳品，还能养血安神疏肝解郁的神奇功效，小小个头，大大作用。

消除色斑，美容养颜

不规律的生活习惯和随意的饮食，会使我们的内分泌紊乱，皮肤变得暗沉 起色斑，喝蒲公英和红枣泡的水能调节内分泌，同时还能补气血，美容，净化面部肌肤，减缓衰老，一举两得。而且蒲公英里还含有大量能促进肠胃蠕动的粗纤维，促进消化吸收，对便秘的人群来说是非常好的。

杀菌消炎，清热解毒

我们都知道蒲公英可以吃也可以用药，是在路边很常见的一种野菜，他里面含有酸类物质，用蒲公英泡茶能够清理我们体内的毒素，所以我们最好是在春秋季流感频发的时候喝一些，不仅可以预防感冒，还能省去吃药的痛苦。像上火并且伴随着咽喉肿痛的这种现象，也不用费时费力去医院找医生开药，喝一些蒲公英泡的茶就能解决，还可以加上一些金银花或菊花，效果更佳哦！