蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法，不管是菊花还是蒲公茶，两者都是具有很好的养生作用，将两者搭配在一起，保健效果也会翻倍。下面时间为大家讲解蒲公英和菊花茶的功效与作用。
蒲公英和菊花茶的功效与作用
1、消炎杀菌
菊花、蒲公英具有很强的消炎杀菌作用，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助增强抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒入侵，加速伤口的愈合。
2、清热解毒
不良的作息习惯和饮食习惯，加重了肝脏的负担，导致肝功能逐渐降低，也有可能会伴随着肝火旺盛的情况，而蒲公英菊花茶泡水喝，具有很强的`清热解毒作用，能够帮助快速降低体内肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝功能变得越来越强大。
3、消肿散结
蒲公英菊花茶含有丰富的微量元素，具有较强的消肿散结作用，能够快速将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到养生保健的作用，能够消散结节，缓解疼痛感。
虽然蒲公英菊花泡水对人体的养生价值非常高，但是蒲公英、菊花属于寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能够学会正确搭配的话，养生效果也会翻倍。
蒲公英菊花泡水的功效与作用
1、可治疗感冒
蒲公英菊花茶对治疗热感冒有一定的效果，特别是夏天小孩子是很容易感冒的，由于天气热的愿意很多大人都很容易感冒，所以我们在炎热的夏季里可以备用这一款蒲公英菊花茶，就好像把它当做凉茶来喝一样简单。它可帮我们抗菌消炎，对头胀痛疼，喉咙肿痛、感冒咳嗽、发热等都是很功效的，菊花也是一种苦口良药的好中药哦。
2、保护肝脏
蒲公英历来清热解毒，保护肝脏的功效。菊花性温，保护眼睛，保护肝脏，消炎止痛。两者在一起泡水喝可以更加体现出它们的好，特别是在酒后喝点蒲公英泡水喝可以很好的解酒，保护肝脏，适用于清肝毒，因此酒后喝蒲公英具有一定清肝热保护肝脏的作用。
蒲公英菊花茶的禁忌症
1、蒲公英菊花过敏人群
蒲公英菊花也是常见的过敏食物，因此对于过敏的人来说，日常里最好不要喝蒲公英菊花水，以免身体出现过敏的现象反应。如：身体痒痒出现荨麻疹等情况。
2、体质虚弱的人群
蒲公英性寒，一些体质虚弱的人食用后可能会损伤脾胃，多梦失眠，出现食欲不振，特别是那些脾胃虚寒的患者，这类人更加严重，喝蒲公英菊花水会加重脾胃的负担，是体质变的更加差劲，建议最好别食用。
