【导读】：蒲公英具有很高的营养价值和保健功效，那么蒲公英怎样晒干泡水喝？蒲公英泡水喝有什么功效和作用分别有哪些？下面就和爱秀美小编一起来了解一下！
用晒干的蒲公英泡水喝有很好的保健功效，那么蒲公英怎样晒干泡水喝？下面本站小编就来为大家介绍一下吧！
采摘时，建议采摘蒲公英到田野处，不要到污水沟，垃圾场附近等地点，防止土壤污染，对蒲公英的生长也造成了影响，这样的蒲公英食用对人体有害无益。
蒲公英洗净后，沥干水分，放入竹盖帘上放在通风处即可，中间要翻几次，目的是全部干透。
也可以开火倒水沸腾再闷上十分钟后，把蒲公英捞出放在漏勺上，把水控干。然后放在一个通风的地方，干的差不多了在太阳下晒干。
蒲公英泡水喝的方法：
1、取出常用的水杯。
2、拿一两棵蒲公英，干燥的那种，放入杯中。
3、加入沸水，浸泡2-3分钟即可饮用。由于蒲公英有细长的花瓣，可用过滤网滤一下再喝。
4、趁热饮用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金银花、菊花等一起冲泡。
蒲公英泡水喝具有美容养颜、清热解毒、抗菌、抗肿瘤的功效。除此之外，还有以下功效和注意事项：
1、治疗乳腺炎。蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
2、对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
3、叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳，花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草。
喝蒲公英的水也要注意一些身体的不适。阴寒症的人不能喝。有过敏反应的也不能喝，没有对身体的疾病进行，辨证，就直接喝蒲公英的水。就会导致身体出现各种的毛病。大多数的人感染情况，都是属于热症。所以使用蒲公英治疗并不会。不良反应吧！也有少数的人。情况是属于银行的。这个时候身体中并不会出现发热的情况。千万不能够简单地脸谱应看成抗菌消炎的药物。否则对于身体的伤害是比较大的。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜咽喉疼痛者、肿毒者。 非实热症禁服。
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
