苹果花茶的功效与作用有哪些呢，它也是养生花茶中的一种，主要成分是苹果，味道清香甜腻，因此深受人们的喜欢，而且它的营养价值也是很高的，下面看看苹果花茶的功效与作用有哪些呢。
苹果花茶的功效与作用有哪些呢1
1、预防高血压
苹果花茶能预防高血压，因为苹果花茶中含有丰富的苹果酚，这种物质被人体吸收，不能促使血管扩张，加快血液循环，而且能减轻血管压力，可防止血压升高，经常饮用能预防高血压也能让人们的高血压症状缓解。
2、美容养颜
美容养颜也是苹果花茶的重要功效之一，它能加快人体内有害物质分解和代谢，并能为人类皮肤补充丰富营养，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也能淡化皮肤表面的色斑与皱纹，会让人类皮肤保持水嫩细滑的年轻状态。
3、抗过敏
平时人们多喝苹果花茶，还能提高身体的抗过敏能力，因为很多人属于过敏体质，在平时生活中很容易出现过敏反应，如果他们能坚持多喝一些苹果花茶，就能让身体抗过敏能力增强，可有效防止过敏症状出现。
苹果花茶怎么泡
苹果花茶不适合用沸水冲泡，因为它是一种口感鲜嫩的花茶，适合用90~95度之间的开水冲泡，在冲泡苹果花茶的时候需要准备5块苹果花茶，放在干净玻璃杯中冲入90度的开水，浸泡三分钟取出茶汤可以慢慢饮用，冲泡苹果花茶时还可以放适量的蜂蜜调味，它能让泡好以后的苹果花茶更好喝。
苹果花茶的功效与作用有哪些呢2
唐代孙思邈曾说有“益心气”;元代忽思慧认为能“生津止渴”;清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。苹果中含有的'一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。因此苹果花茶的功效与作用具体如下：
苹果花茶作用与功效一：苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。
苹果花茶作用与功效二：苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
苹果花茶作用与功效三：苹果花茶具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。
苹果花茶作用与功效四：苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。
苹果花茶功效与作用如此之多，那么如何冲泡出一壶美味的苹果花茶呢?
1、茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。
2、可酌加红糖或蜂蜜饮用。
此外，苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。
适宜搭配：苹果花、玫瑰花、橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。
苹果花+玫瑰花调经 补血 祛痘 美白的功效，味道微苦，可加入蜂蜜饮用，口感更佳。
