茉莉花茶的功效与作用有哪些呢，中国人都是十分喜欢喝茶的，而且茉莉花茶喝起来十分的舒服，小编为大家整理好了茉莉花茶的功效与作用有哪些呢的相关资料，一起来看看吧。
茉莉花茶的功效与作用有哪些呢1
1、清肝明目生津止渴
茉莉花茶的主要原材料就是干燥以后的茉莉花花蕾，它从中医的角度看能理气开郁，也能辟浊和中，平时人们冲泡饮用即可，清肝明目，又能生津止渴，它对人类经常出现的肝热以及眼睛疲劳和口干口渴等不良症状都有很好缓解作用。
2、促进消化减肥降脂
茉莉花茶中还含有一些儿茶素和咖啡碱，这些物质能促进人体内脂肪的.分解与代谢，也能提高肠胃的消化能力，平时经常冲泡饮用茉莉花茶，既能促进消化，又能减肥降脂，它对人类的高血脂与肥胖症都有明显预防作用。
3、行气止痛
茉莉花茶中含有大量天然的挥发油，这是一种天然药用成分，它能行气止痛，生活中人们要是出现一些无名肿痛，或者关节疼痛等不良症状，可以多喝一些，茉莉花茶虽然不能让症状根除，但是能让人们疼痛的症状明显减轻。
4、利水消肿化痰止咳
茉莉花茶具有一定的'历史功效，能促进人体内多余水分的代谢排出，减少手机留它对人类的小便不利与身体浮肿，有一定缓解作用。另外，茉莉花茶中还含有一些天然的消炎杀菌成分，它能消除气管与肺部的炎症，也能稀释人体内的痰液，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些茉莉花茶就能止咳化痰，让症状好转。
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清热解毒
茉莉花茶是一种性子寒凉的饮品，平常人们冲泡饮用之后能清热解毒，也能清热泻火，平常人们涌现咽喉肿痛以及口舌生疮，以及胃火过重等多种上火症状时，都可以多喝一些茉莉花茶，它能让人们的上火症状很快好转或者消散。
稳定情绪
茉莉花茶中含有的一些营养成分，能直接作用于人类的神经，可以让人们告急的感情得到放松，在人们涌现焦急，焦躁以及，易怒等不良症状时，也可以多喝一些茉莉花茶，它对于稳定情绪有很大益处，能让人们的不良情绪很快消散。
清新口气
茉莉花茶中含有大量的挥发油以及自然芬芳类物质，它拥有浓烈的香气，平常人们冲泡饮用茉莉花茶，大概用它冲泡的茶汤来漱口，都能去除口腔中的异味，能清爽口吻去除口臭。
茉莉花茶的泡法
1、茉莉花茶的冲泡要领非常简朴，平常可以直接用加装透明的玻璃杯来冲泡茉莉花茶，冲泡时茶与水的比率通常在1:50，水的温度应该在90到93度之间，在突入开水之后焖泡时间不克不及过长，一分钟摆布出汤最合适。
2、冲泡茉莉花茶时第一泡可以在5到10秒以内出汤，倒出的茶汤不要饮用，然后要再次冲水，一分钟是之后出汤才可以品饮。每次放入的茉莉花茶可以重复冲泡5到6次，在茶汤变得淡而无味时，就不要再连续冲泡饮用了。
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1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症
4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的饮用禁忌
1、不宜多喝
易引起内分泌紊乱，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良，所以说千万不要过量的去喝。
2、不宜空腹喝
空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。
3、体虚贫血忌
体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。如果天天都去喝茉莉花茶，那么很容易导致贫血的，身体会缺钙的。
4、女性经期忌
要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。。
5、肠胃不好忌
茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
6、睡前忌
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了
7、老人孩童少喝
一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。
8、发烧患者
茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。
9、便秘患者
茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘。
