宝宝吃苹果的好处有哪些

宝宝吃苹果的好处有哪些？苹果是一种营养价值较高的日常水果，香甜多汁，价格实惠，适当吃一些苹果对身心健康有一定益处，家长可以让宝宝也吃一些苹果，下面带大家了解一下宝宝吃苹果的好处有哪些。

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1、苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。

2、腹泻宝宝可吃苹果，因为苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

3、便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

但是家长应注意，苹果中的酸能腐蚀牙齿，在长牙时期，宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

宝宝吃苹果的好处有哪些2

1、宝宝更加聪明。苹果中含有很多必不可少的微量元素，比如锌元素，这是人体许多酶的重要组成部分，对宝宝的生长发育有着重要的作用，而且锌元素还是和记忆力紧密相连的蛋白质和核酸的重要部分。所以吃苹果对宝宝的大脑发育有很好的作用，宝宝要是经常吃苹果，就会促进他自己的记忆力，变得更加聪明。

2、补血。苹果对于缺铁等贫血有一定防治功效。宝宝要是经常吃苹果，可以有补血的作用，预防贫血。

3、减少腹泻产生。宝宝要是经常吃苹果，可以促进宝宝的`消化系统，在一定程度上，可减少宝宝腹泻情况产生，对宝宝的身体有益处。

4、保养宝宝皮肤。苹果中含有镁元素，而镁可以让人体的皮肤变得红润。虽然小宝宝的皮肤已经足够水嫩美白了，但要是宝宝多吃苹果，还可以让自己的皮肤更加的水嫩光泽。

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1、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。

2、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防*作用。

4、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。