百香果的功效与禁忌有哪些

百香果的功效与禁忌有哪些，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，百香果是很常见的一种水果，很多人只觉得它泡水很好喝，并不知道它的功效，下面小编告诉大家百香果的功效与禁忌有哪些。

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百香果果皮的功效和作用

1.百香果皮可用于制作酒或茶，以及烹饪菜肴。

当咳嗽频繁，喝百香果炖冰糖水可以有效缓解不适的症状。

2.百香果的皮可用于提取果胶和药用成分。

百香果果皮中的果胶具有极好的口感，低糖和低热量的特性，适用于糖尿病和高血压患者。

3.排毒养颜。

百香果果皮中含有花青素，具有抗氧化活性，可延缓衰老和解毒的皮肤。

4.消除疲劳增强免疫力等。

百香果果皮可以促进血液循环，增强降血脂，降血压，滋阴补肾，消除疲劳，增强免疫力。

5.化痰止咳。

百香果果皮不仅可以减少哮喘，祛痰止咳，还能喝，以消除痤疮，痔疮，和胃肠炎。

6.可以改善血液中的血红蛋白。

百香果果皮中含有大量的铁，铁是维持血液中健康的血红蛋白水平所必需的。它还含有足够的维生素 C以帮助人体吸收铁。

7.促进头发健康。

百香果皮含有铜，钾和其他矿物质以及重要的维生素，例如维生素A，B和C。所有这些都改善了头皮的血液循环，并使头发健康，它们促进长期健康美丽的头发生长。

8.促进强壮的骨头。

百香果皮含有镁，磷，铁和铜，可增强骨骼强度，帮助预防由于骨质恶化而引起的骨质疏松症和炎症。

9.预防癌症并治疗中风。

维生素A和C在百香果的皮肤中形成大量的抗氧化剂和大量的类黄酮，这有助于保护人体免受癌细胞形成的伤害。已发现百香果皮可以消除癌细胞，可以将中风的风险降低42％。

百香果皮的禁忌

1.患有严重口腔和咽炎疾病的患者应谨慎，因为百香果的皮肤有点苦和呈酸性，会引起食物反流等，会引起腹泻。

2.胃部不适的人应谨慎。百香果皮有腹泻，可引起腹泻。

3.尿崩症，侏儒症，内分泌综合症，男性生殖系统疾病，女性妇科疾病和其他疾病的患者，应谨慎服用。百香果皮含有大量的膳食纤维，会加速排泄，患者应谨慎食用。4.服药的患者应谨慎，因为它将增强药物的作用并稀释血液。

5.其他：母婴，慢性病，体质虚弱，气虚，痰湿，特殊腹泻，阳虚和血瘀的人应谨慎食用。

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百香果的.作用与功效

1.生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

2.润肠通便

百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

3.排毒养颜

百香果具有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4.安神助眠

由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

5.抗疲劳

天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。

6.提高免疫力、延缓衰老

百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

百香果的禁忌有哪些

1.有消化系统疾病丶肠胃不好的人应慎食。

2.气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，淤血体质的人不宜食用百香果。