小孩盐吃多了会怎么样

小孩盐吃多了会怎么样，大家都知道孩子在还小的时候是不可以吃含有太多盐分的食物的，对于大人来说正常的味道会对孩子的身体造成一定的伤害，下面小编带大家简单了解一下小孩盐吃多了会怎么样。

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容易挑食和偏食

宝宝刚出生时，味蕾是很发达的，比大人要敏感几十倍，所以，宝宝更容易尝到食物中的咸味，据了解，当食物中的盐分含量为0.25%时，成人觉得淡而无味，但宝宝就感觉咸了，如果长时间按成人的口味去制作宝宝的饮食，孩子就容易摄入过多的钠，口味会变重，拒绝原味食物，鲍勃就会有挑食和偏食的.习惯、

一旦形成这种习惯，孩子上了幼儿园，妈妈就会很困扰，幼儿园食物讲究营养全面，孩子在家里，妈妈可以根据孩子的喜好，幼儿园可不会迁就你，孩子更容易吃不饱，剩下饭菜，得到老师的训斥，比同龄孩子也会瘦一些。

孩子比较矮小

孩子长高长壮，靠的是多吃饭多运动，其中，食物中的钙能够促进骨骼发育，但如果孩子血液中钠盐比较多，就会影响钙的吸收，还会给肾脏增加负担，孩子就算有好的基因，可能比同龄孩子也要矮一些或者瘦一些，在幼儿园跟小伙伴发生矛盾，也更容易受气。

孩子容易患有口腔疾病

为什么总是提倡清淡的饮食？因为高盐食物是的口腔唾液的分泌减少，溶菌酶也会减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道滋生，孩子吃了太咸的食物，也容易口渴，从而抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，孩子的尿液也容易变得很黄，孩子在幼儿园，不像在家里被细心照顾，孩子也更容易有口腔方面的问题，比如口腔溃疡。

小孩盐吃多了会怎么样2

首先孩子盐吃多了之后，尿液颜色会反映出这个问题。如果发现宝宝的尿液是黄色或黄褐色的，尿液中的钠含量非常高这是宝宝吃盐太多的结果。如果孩子的尿液经常像这样，建议带孩子去检查是否有可能患上这种疾病。

其次宝宝过量摄入盐会容易感冒，因为食盐会影响口腔内的细胞增殖，同时也会减少宝宝的嘴里的分泌物，盐的渗透作用也是很强的，也会杀死宝宝的正常菌。导致上呼吸道失去平衡，这是婴儿上呼吸道感染同时引起感冒的最可能的原因。

最后宝宝盐吃多了会导致味道浓重，宝宝经常吃咸的食物补品，很容易养成“重口”的饮食。成年期容易患高血压和动脉硬化。事实上，对于宝宝非常敏感的零食，蔬菜和水果的味道都是非常不错的，同时这些食物里面也含有足够的盐分。对于1至3岁的婴儿，在炒菜过程中尽量少加盐。

高盐饮食对宝宝的5大危害

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。