益母草的营养价值，我们都知道益母草对女性来说是个很好的中药，尤其能够缓解宫寒造成的痛经、月经不调的情况。除了治疗女朋友的老毛病，益母草还有什么其它的作用呢？它的营养价值又有哪些？
益母草的营养价值1
益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱、苯甲酸、多量氯化钾、月桂酸、亚麻酸、油酸、甾醇、维生素A、芸香甙等黄酮类。又含精氨酸、4-胍基-1-丁醇、4-胍基-丁酸、水苏糖。
1、增强子宫收缩
益母草碱对离体子宫、在体子宫和子宫血管均呈兴奋作用，使子宫收缩明显增强，紧张度增加，且持续时间增强；益母草碱能对抗肾上腺素的升压作用；
2、扩张血管壁
益母草水苏碱能明显提高冠状动脉和心肌营养性血流量，减少心肌细胞坏死量，降低血管阻力，改善微循环，减慢心率，减少心输出量，对血管壁有直接扩张作用。
3、养颜抗衰老
益母草含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此益母草有养颜功效。
益母草属于常用的妇科药物，那么益母草的营养价值有哪些？
4、防治心血管疾患
益母草中富含多种对心血管系统有保护作用的微量元素，对心肌梗死、冠心病、心绞痛等心血管疾患有一定的防治作用。
5、活血化瘀
前益母草素是一种血小板活化因子（PAF)的拮抗剂，能使血栓形成时间延长，血栓长度缩短，血栓重量减轻，并使血小板计数减少，血小板聚集功能减弱，使凝血酶原时间延长，血浆纤维蛋白原减少，优球蛋白溶解时间缩短。
益母草的营养价值2
吃益母草的好处
1、活血化瘀，益母草可以达到调理月经作用，活血化瘀的效果也非常明显，又可以消除水肿利尿，出现痛经或者月经不调等妇科方面的疾病就可以使用益母草，一般在月经要来的前几天开始吃，这样就能够减少月经结块或者痛经的症状。
2、促进经血排出，很多女性在来月经的时候都会喝一些益母草泡的茶，或者在生完孩子以后适当的喝一些，能够让经血更好的排出，能够起到祛瘀作用。而且益母草还可以让子宫变得更加兴奋，对于淤血的情况也有很好的改善效果。
3、解热作用，益母草是一种微寒性的中药材，味道有一点苦，清除内热的作用非常明显，而且可以当做一种野菜来吃，对于上火燥热问题有着很好的解决作用。
4、调节妇科疾病，益母草就是一种很好的妇科方面的药材，可以对各种各样的妇科疾病起到良好的缓解作用，当出现宫寒痛经，盆腔炎等问题，都可以用这种草药进行治疗。
5、美容养颜，益母草可以让皮肤变得越来越好，只需要用清水清洗干净后沥干水分，然后再切成细丝晒干，然后再碾成粉末，加入适量的水以及面粉调和成团，然后再用火煨上，晾干后再碾成粉末用来敷脸就能达到很好的'美容作用。
益母草的营养价值
益母草里面含有益母草碱，可以兴奋子宫，而且用益母草煮成汤药来喝，这种效果可以变得更加明显，进入到肝经以及心包经，所以对于恶露不尽，痛经或者月经不调的问题，也有很好的改善作用，里面还含有非常丰富的碳水化合物以及蛋白质。
益母草的功效作用
1、益母草可以起到治疗肾痛，水肿作用，有肾痛问题的人会出现小便不通畅，脸部水肿以及尿血等症状，这个时候就可以和金银花，车前子，茯苓，白茅根等搭配在一起使用，能够起到很好的利尿消肿以及清热作用，效果是非常明显的。
2、治疗月经不调问题，益母草可以和丹参，香附以及当归搭配在一起使用，活血祛瘀的效果非常不错，也可以和乌鸡白凤丸搭配在一起使用，调理月经的效果也是非常不错的。
益母草的食用禁忌
益母草对于血虚没有淤血问题的人来说是不适合的，阴虚血少的患者也不能使用这种中药材。在使用益母草中成药的时候，或者把益母草煎成汤药来使用的时候，一定不要再吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也不能吃，否则就会让药效变得没有那么好。
益母草的宜禁人群
孕妇是不能够食用益母草的，很容易造成流产的情况出现，阴虚血少的人或者没有血瘀问题的人也不能够使用益母草，其他的人群一般都是可以使用的。
吃益母草的注意事项
1、益母草对女性的身体健康可起到非常大的帮助，可以达到益气补血以及调理月经作用，正确的服用益母草也非常重要，如果在药店里面购买了益母草颗粒，那么就应该按照说明书服用，一般都是在月经来之前的2到3天服用，用开水冲服，也可以适当的吃一些补血的食物，这样就能达到更好的调理身体效果。
2、在服用益母草中药期间不要吃生冷刺激的食物，如果有糖尿病肾病或者心脏疾病问题，一定要在医生的指导下使用益母草，不要自己胡乱服用。更年期的女性以及青春期的女生也应该在医生的指导下面服用益母草。
