黄皮的功效与作用，这是一种功效和作用都非常丰富的水果，它的果皮和果核都可以入药的，也可以泡水喝的，这种水果对于镇咳有很大的助力，小编和大家一起来看看黄皮的功效与作用。
黄皮的功效与作用1
首先，黄皮有健脾消食的作用，因为它当中含有抗坏血酸，多种氨基酸等酸性物质，这些物质可以有效提高胃液的酸度，刺激胃液分泌，而酚类，可以调理气机，有效缓解改善因为气滞而引起的腹胀等问题，从而起到健脾消食的效果。
其次，黄皮还可以起到止咳化痰的功效，这主要是因为它当中含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚类以及多种氨基酸、黄酮甙等物质，这些物质有于收敛肺气，缓解平滑肌的痉挛，从而起到化痰平喘的功效。
再者，适当的吃一些黄皮，还可以起到消暑、生津的效果，夏天天热外出活动时，如果感觉口渴或头脑闷热不适时，吃几个黄皮，可以有效缓解这些情况，预防中暑。
最后，黄皮还可以起到镇咳的效果，这主要是因为它当中的某些成分，具有松弛胸腹肌肉紧张作用，这样呼吸就能更顺畅一些，咳嗽的情况自然也能得到改善。
从上我门可以看出，黄皮确实有很多的功效，适当的使用，对我们的好处也是比较多的，所以平时没事的话，可以适当买点黄皮吃吃。
黄皮有哪些食疗方？
第一、黄皮叶5钱到1两，用水煎服后，可以有效防治流感、感冒。
第二、把生黄皮果晒干后，1天10个，用水煎服，可以有效缓解肝胃气痛。
第三、黄皮树根2两，小茵香5钱，煎水后把残渣过滤掉，加适当黄酒，服用，1天2次，可以有效治疗疝气片最偏坠。
第四、各准备4两黄皮树嫩叶、黄皮果核、龟板砂，然后把黄皮果核研细，龟板砂炒研末，弄成蜜饯，一次服用2钱，1天2次，用黄酒送服，可以有效改善风痰流注，寒性脓疡等问题。
总的来说，黄皮的食疗方有很多，但是想要通过黄皮来取到治疗某些疾病的目的，对黄皮的搭配、剂量等要求是很高的，所以为了避免盲目用药带来的风险，建议大家在食用黄皮时，最好是在专业人士的`指导下进行，这样可以更快的将疾病治好，也是比较安全的。
温馨提醒：黄皮果对人体没有什么害处，但是吃的时候也要注意控制量，黄皮吃多了，对身体不仅没有好处，还很容易上火，引发疮疖，还有就是那些脾胃虚寒、高血糖、孕妇以及小孩等人群，也不建议食用黄皮，容易给身体带来不利的影响。
黄皮的功效与作用2
1、治疗感冒、腹泻
黄皮在消化和感冒、腹泻等方面都有很大的作用，这些问题都可以吃黄皮来有所改善，所以如果当自己有这些症状的时候，就可以去超市里面买一些黄皮来吃。同时黄皮也是一种药材，是属于温性的药材，用黄皮的果皮、树叶跟树皮都可以当做药来熬水喝，主要就是有上火、消化不良、感冒、小便不适的人喝，对于治疗这些问题黄皮的这些有很大的功效。
2、补充维生素
黄皮的营养价值非常的高，这里主要指的就是黄皮的果肉，黄皮的果肉含维生素含量很高，还有一些果胶对皮肤来说是一个很好的美容水果，而且黄皮里面的有机酸也十分的丰富，可以补充人体所需要的元素。可以直接生吃也可以用黄皮来做成一些干果或者是蜜饯，黄皮的味道也是酸甜的，怀孕的女性可能会比较喜欢吃黄皮，并且怀孕的时候吃黄皮对孕妇也是有一定好处的。
3、止痛
黄皮的药用价值并不输于一些中药材。黄皮的止痛效果非常的好，这里的止痛效果主要是用黄皮的果实里面的果核来入药，将这些果核捣碎敷在疼痛的地方，很容易就可以缓解疼痛了。黄皮的根茎也可以用于腹部和胃部的疼痛，将这些根茎来熬水喝也可以缓解身体里面的湿气也是一种技术湿气的食物。
4、改善腹泻
经常有腹胀或者容易积食的人，也可以吃一下黄皮，吃了黄皮之后很容易会让肚子里面的气及时消下去，同时还可以促进肠道的消化蠕动，帮助肠道更好的吸收和消化。
现在人一般吃黄皮果都是加皮和里面的果核去掉的，但是大家也可以将这些东西收集起来用于熬水，这样就可以不用浪费黄皮的一些药用价值了，可以去中药店询问医生应该怎样做才更好的将黄皮的药效熬出来。
