草莓布丁怎么做？在炎热的夏季我们都是希望吃上一口草莓，而草莓布丁因为营养价值高也被不少人所喜爱。小编已经为大家搜集和整理好了草莓布丁怎么做的相关信息，一起来了解一下吧。
草莓布丁怎么做1
草莓布丁的做法步骤
1、 将40g白糖和6勺牛奶(大约60g)混合，倒入布丁粉调匀。
2、 将500g牛奶煮开。
3、 离火。
4、 将布丁粉汁慢慢倒入牛奶。
5、 搅拌成浓稠的糊状。
6、 继续烧开至少一分钟。
7、 倒入自己喜欢的模具中。
8、 接着在冰箱冷藏4小时以上即可食用。
孕妇吃草莓好吗？
草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。四季养生网餐饮网专家提醒，科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
所以说孕妇是可以吃草莓的，四季养生网提醒，孕妇吃草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓,通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。
孕妇吃草莓的好处
草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有水果皇后的美誉。孕妇吃草莓好处有很多，具体如下：
1、预防孕妇贫血
酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇>缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。
2、补充维生素C
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的.症状
3、助消化
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
草莓布丁怎么做2
草莓布丁的做法一
用料
草莓 5个 棉花糖 100克 纯牛奶 200ml QQ糖 100克
草莓布丁的做法
准备好材料
把棉花糖QQ糖牛奶倒入容器隔热水加热融化
倒入容器 草莓对半切开放到面上后放冰箱冷藏2小时
倒出模具切开就可以吃了。
草莓布丁的做法二
制作材料
食材：草莓500g、小西米100克
调料：淡奶油100g、牛奶400g、白糖50g、鱼胶粉5克
制作方法
1、用温水泡小西米5分钟；
2、再捞出小西米进沸水煮10分钟左右，中间还剩一个小白点时关火，焖10分钟，到完全透明；
3、焖好的小西米加入牛奶、白糖、鱼胶粉一起拌均与，分装入杯中冷藏半小时至凝固；
4、草莓压成泥，加入打发好的淡奶油，拌成草莓慕斯状；
5、把草莓泥倒入牛奶西米冻之上，一杯香甜美味的牛奶草莓布丁就做好了。
草莓布丁的做法三
食品信息
主要食材： 奶制品
菜系：冰品
难度： 中级
时间：10-20分钟分钟
菜谱特色：
制作简单、材料很容易找到、自己就可以DIY
菜谱用料：牛奶 草莓 香草粉 糖
制作方法
草莓取一点切成丁，另外的打成泥
牛奶350ML，香草粉一点点（想要奶味浓些就再加些淡奶油，150ML就够）
牛奶、香草、30克糖加热融化
将10克鱼胶粉加进草莓果泥中
将煮过的牛奶慢慢加进草莓果泥中，并小火加热
用滤网过滤，多过滤几遍，泡沫会减少
静置一会后倒入模具中
放冰箱冷藏2个小时后取出脱模
草莓布丁营养与作用
草莓的营养：草莓里富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、钾，维他命B1、B2和丰富的维生素C。
草莓的作用：润滑皮肤、增加食欲、帮助消化。
