首页 > 健康生活 > 健康养生 > 蒜蓉粉丝扇贝煲的做法

蒜蓉粉丝扇贝煲的做法

来源:潮女谷    阅读: 7.08K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

大家知道蒜蓉粉丝扇贝煲的做法,身为海鲜控,我是很钟情蒜蓉粉丝扇贝这道菜的,唯一的不满大概就是,论只上的蒜蓉粉丝扇贝,家里做麻烦,外面吃肉疼……为了解决这个“世纪难题”,特意从某宝买来现剥扇贝丁,做成满满一大煲蒜蓉粉丝扇贝,一勺一勺配米饭吃,实在是吃得过瘾。这样颜值高口味佳的好菜不能自己独享,拿来宴客也是好评如潮。下面为你分享蒜蓉粉丝扇贝煲的做法。

蒜蓉粉丝扇贝煲的做法

蒜蓉粉丝扇贝煲的.做法1

食材清单

鲜剥扇贝丁500g

龙口粉丝1把

大蒜2头

盐15g

胡椒粉10g

小葱3根

生抽适量

植物油30ml

制作步骤

步骤1、龙口粉丝热水泡发10分钟左右即可;2头大蒜去皮剥好用刀拍碎,然后剁成蒜蓉备用;

步骤2、锅中下入植物油10ml,烧热后放入一半蒜蓉小火慢炸,持续翻炒至微黄色即可关火,余温会让蒜蓉变至金黄色,放入另一半蒜蓉搅孕做成金银蒜,然后调入盐和胡椒粉,盛出蒜蓉待用;

步骤3、锅中下入15ml植物油加热,烧热后放入两根小葱垫底,然后放入泡发好的粉丝,倒入贝丁,贝丁表面均匀撒入2/3金银蒜;沿着锅边淋入白酒,表面均匀淋生抽,然后盖上锅盖中火继续加热3分钟;

步骤4、关火打开锅盖,撒葱花和剩余的金银蒜,烧热油至冒烟,淋入葱花和金银蒜上即可上桌。

小贴士

1、做蒜蓉菜的时候,我个人更喜欢用刀拍完了再剁碎的口感,既有颗粒感又入味,因为拍和剁本身就是破坏蒜瓣的纤维,这样处理的蒜瓣很容易释出香味也容易入味;

2、金银蒜也是这道菜更好吃的关键,因为金银蒜既能提高整道菜的颜值,也能让蒜香更浓郁,口感层次更丰富。

3、淋入白酒可去腥提香,少许生抽即可不要放多,注意千万不要放入老抽,会破坏整道菜清新的口感。

4、热油一定要烧至很热,淋入时能听到滋滋的响声,这样可以再度激发表面葱花和金银蒜的香气,让整道菜吃起来回味十足。

蒜蓉粉丝扇贝煲的做法2

第1步、锅中放入适量的清水烧热,将绿豆粉丝放入热水中浸泡至发白,捞出来控干水分备用。

第2步、扇贝用刷子将外壳充分刷洗干净。

第3步、沿着扇贝的缝隙将小刀伸进去,贴着扇贝的内壁隔断扇贝柱,扇贝就能非常轻松的打开了。

第4步、将扇贝边缘的残渣用清水冲洗干净,将黑色的内脏去掉。

第5步、将粉丝切成小段,铺在扇贝壳中,再将扇贝肉铺在粉丝上面。

第6步、锅中放入适量的花生油,将蒜末放入锅中小火翻炒出香味,往锅中放入小半勺生抽,翻炒均匀。

第7步、将炒好的蒜蓉淋在扇贝肉上。

第8步、将盘子放入美的蒸烤箱自带的蒸盘中,蒸盘放入美的蒸烤箱中层。将净水盒注入足量的纯净水,选择营养蒸煮菜单中的F-5蒜蓉鲜虾食谱,按+-键调整时间为8分钟。

第9步、蒜蓉粉丝扇贝就完成,盘子很干爽,再也不会出现盘子里一滩水的情况。

第10步、因为水蒸气没有低落到扇贝中,扇贝本身的鲜味没有冲淡,吃起来更加鲜美。

第11步、蒸出来的健康,好吃不上火。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题