小叶茶的功效与作用，这是我们在生活中比较经常食物的食物，相信很多人家里都有收藏它，对于调理人的身体有很大的好处，了解它本身才能够利用好它的功效，小叶茶的功效与作用，教你正确养生。
小叶茶的功效与作用1
改善皮肤粗糙
小叶茶中富含各种抗氧化性的营养物质，其中抗氧化物含量最高的就是叶黄素，叶黄素可以有效保护肌肤不受辐射以及紫外线的伤害和影响，还可以起到消除人体自由基的功效与作用，皮肤组织的新陈代谢加快了，还可以有效预防衰老，并且起到改善皮肤暗沉粗糙等作用。
防治各种眼疾
在高压的生活中，大家日夜颠倒，面对高压的生活，不仅经常都会出现用眼过度，导致眼睛干涩酸痛的症状，还会加重眼睛的浑浊度，很多时候用眼过度，大家会觉得视线模糊就是这个原因了，而在上班时间适当喝点小叶茶，是非常有好处的，小叶茶具有缓解眼睛疲劳，防治各种眼疾，保持眼睛视线清晰的功效与作用。
缓解紧张情绪
小叶茶具有镇定情绪的功效与作用，充分运用小叶茶其中的芳香物质，如紫罗酮以及茶螺烯酮等物质，可以让小叶茶挥发出镇定神经的芳香物质，起到缓解紧张情绪，舒缓神经的功效，而小叶茶也经常被用于治疗失眠症上面，因为小叶茶具有加速入眠时间，保障睡眠的作用。
有饮用过小叶茶的茶友们都表示，小叶茶的香气非常的高调，那是因为小叶茶中含有的萜烯类衍生物，也就是芳香物质的`含量高，因此小叶茶才会鲜爽，口感俘获你之外，小叶茶的功效与作用的强大，估计也是人们越来越爱小叶茶的原因之一吧！
小叶茶的功效与作用2
小叶种茶有哪些
成熟叶的叶片面积≤20CM2的，我们就可以将其称为是小叶种茶了，主要产地在我国的湖南、浙江、安徽、江苏等，很多人都会使用小叶种茶为原料，制成各种优质的绿茶，如较为知名的龙井茶、黄山毛峰、都匀毛尖等茶类，都是以小叶种茶为原料制作出来的知名茶类，小叶种茶拥有茶香味道持久高调，口感鲜爽有活力的特点。
小叶种茶的功效与作用
提高身体抗病力
小叶种茶中含有的茶氨酸含量是非常丰富的，因此大家可以尽情吸收小叶种茶中的这一物质，这是人体所需要的营养物质，除了起到给身体补充营养，强化体质，提高身体抗病力的功效之外，更可以达到延年益寿的目标。
促进肠胃消化力
肠胃有问题的人群，可以饮用由小叶种茶制成的优质绿茶，具有促进胃液分泌，提高肠胃消化力的功效，甚至当大家感觉到食欲不振，肠胃消化不良的时候，小叶种茶都可以发挥出健脾开胃，为肠胃减负的作用。
消除身体疲乏感
小叶种茶中所含有的芳香类物质是非常丰富的，因此大家出现打瞌睡现象，精神力持续不足，出现疲乏感严重的时候，一款小叶种茶，可以通过芳香类物质起到提神的功效，更可以用小叶种茶来消除身体的疲劳以及困倦感，起到提神醒脑，增进思维的作用。
