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爆炒猪肝的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.04W 次
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爆炒猪肝的做法,你知道是怎么样的吗?在生活中,有很多的人会喜欢吃猪肝,猪肝含有很高的铁含量,对于补血有很大的功效,下面小编为大家带来了爆炒猪肝的做法,让我们一起去看看。

爆炒猪肝的做法1

一、爆炒猪肝的用料

猪肝 200g

洋葱 半个

青椒 四分之一个

红椒 四分之一个

淀粉 适量

料酒 2勺

糖 适量

盐 适量

蚝油 适量

生抽 1勺

老抽 几滴

姜 5片

蒜头 3瓣

干辣椒 2个

青蒜叶 1根

爆炒猪肝的做法

二、爆炒猪肝的做法

步骤1、猪肝在清水中浸泡半小时后捞出,剪去白色筋,切成均匀的'薄片,尽量薄一点。

步骤2、切好的猪肝加一勺盐(平时炒菜的两倍量)、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉,生姜3片、蒜头1瓣。

步骤3、搅拌均匀,腌制15分钟

步骤4、准备一锅水烧开,水要多一点,完全没过猪肝。放入腌好的猪肝,只要等猪肝变粉红色时,立刻捞出冲洗干净。*这里的焯水时间一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水再开。也不要等猪肝变全白,全白就老了

步骤5、准备半个洋葱,四分之一个青椒,四分之一个红椒,切小块。锅内放油,油温7成热时,放入剩下的姜片和蒜瓣、洋葱、2个干辣椒,炒出香味。

步骤6、接着放青椒红椒,煸炒至断生。

步骤7、倒入沥干水的猪肝,加一勺生抽、几滴老抽、少许蚝油、少许白糖、少许料酒。*酱汁可以提前调好,炒的时候就不用手忙脚乱啦。

步骤8、加入青蒜苗,翻炒均匀,淋一点水淀粉,关火。*翻炒动作必须快,不然容易炒老

步骤9、好吃的爆炒猪肝就完成啦!

爆炒猪肝的做法2

枸杞猪肝养生粥

主料:猪肝200克,枸杞15克,大米250克,小葱少许,生姜小半块

调料:淀粉,鸡精,盐,料酒,胡椒粉,麻油各适量

做法:

1、枸杞洗干净用1杯水浸泡;

2、煮粥:锅中加4碗水,沸腾后加入大米,煮开后转文火熬制1小时;

3、当中可用蛋抽顺一个方向搅拌一下,以更好出米油;

4、煮粥的同时准备其它材料:猪肝切大块用盐抓几下,用水冲洗干净,切薄片,加盐、鸡精少许、淀粉少许、料酒几滴腌制一下;(有时间的可将猪肝浸泡1-2小时)

5、葱切末;姜切丝;

6. 浸泡后的枸杞连同水一起倒入搅拌机打成汁;

7、在熬制后的粥中加盐、鸡精、胡椒粉拌匀;

8、下猪肝;

9、再倒入枸杞汁,搅拌均匀后煮至猪肝刚熟;

10、加姜丝拌匀;再撒上葱花;

11、加几滴麻油拌匀;

12、撒上葱花、枸杞装饰即可。

爆炒猪肝的做法 第2张

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