樱桃有哪些作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，它的功效与作用涉及很多方面，樱桃服用的量也是需要注意的一个点，樱桃能够调理人的身体，增强体质，以下是樱桃有哪些作用。
樱桃有哪些作用1
1、抗贫血，促进血液生成
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、收敛止痛
收敛止痛是樱桃的重要功效之一，平时人们出现烧伤烫伤或者天窗肿痛时，可以把新鲜的樱桃研碎以后制成泥状，直接外敷在伤处，能预防伤处感染，加快伤处愈合，而且能让疼痛的症状尽快减轻。
4、祛风胜湿，杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
5、排毒通便
樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称。
樱桃有哪些作用2
樱桃怎么吃减肥
1、爽口樱桃
将樱桃处理干净，注意在处理的时候要去蒂在洗干净，然后把配料莴笋也洗干净，一起切成长条的形状，然后将锅内放入水，放入盐、野山椒大火烧开，在熄火后放入樱桃、莴笋、白醋进行浸泡，一般是一天，然后取出就可以吃了。
2、樱桃汁
樱桃80克与冷开水1杯一起放进果汁机，打成汁倒出就可以饮用了，如果喜欢白糖还可以调一下味道，樱桃汁能补脾益气，还能够治疗病后体弱、失眠、食欲不振的症状，对减肥的朋友来说也有很大的帮助，但是不能光喝樱桃汁，还是要加一些餐才减肥健康。
3、樱桃酒
心情抑郁的'时候，别说减肥了，就是干什么都没有心情，这时候可以喝一点樱桃酒，调节一下心情，苹果绿天然养生专家说樱桃中有一种叫做花青素的物质，这种物质与酒结合，可以帮助恢复快乐的心境，改善血液循环，让身体更好，让减肥更有利的进行下去。
4、樱桃膏
疲劳的情况下，减肥往往不会起什么效果，这时候可以吃点樱桃膏，因为樱桃的铁质非常丰富，可以帮助缓解面色无华，体倦乏力，身体虚弱的情况，这样气色好才能有力气减肥，而且樱桃属于水果不需要担心会发胖，在减肥期间食用很好。
