俗话说，一日之计在于晨！在早上补充足够的营养和能力，可以保证一上午的.工作和学习。接下来就给大家分享两道简单易做的早餐吧！
健康美味的早餐1
苹果黑芝麻煎饼
材料
苹果 2个、面粉 200克、糯米粉100克、白糖70克、黑芝麻适量
做法
1、先把苹果切丝，再切碎，也可以用工具擦成丝再切碎，倒入糯米粉、面粉和白糖，揉成面团。
2、取适量面团先揉圆，再按扁，在面饼两面都刷上水，两面都滚上黑芝麻；
3、把全部面饼都粘上芝麻后放5分钟，让芝麻更好的粘在面饼上，不容易掉落；
4、平底锅里刷上油，油热后放入面饼，转中小火，煎至两面金黄，微微膨胀的样子即可。
健康美味的早餐2
香蕉吐司卷
食材
吐司 5片、香蕉 2根、鸡蛋 2个
做法
1、把吐司片的吐司边切掉，用擀面杖将吐司擀平；
2、香蕉用叉子压成香蕉泥；
3、把香蕉泥放在吐司片上面，然后像卷寿司一样卷起来；
4、鸡蛋打散,将卷好的香蕉卷均匀的裹上蛋液；
5、面包卷在鸡蛋液中裹均匀，放油入锅，小火煎至金黄即可。
