过敏性紫癜的饮食指南

过敏性紫癜的饮食指南，都说病从口入，良好的饮食习惯有益于身心健康，比如过敏性紫癜患者，更应该注重饮食护理，合理的饮食搭配有助于恢复健康，远离病痛，今天分享过敏性紫癜的饮食指南。

过敏性紫癜的饮食指南1

过敏性紫癜吃什么好

（1）患者常常会因为出血过多而导致贫血，所以要适当多吃富含蛋白质和有补血作用的食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉、蛋类、动物肝肾、菠菜、西红柿、海带、紫菜、木耳、桂圆、大枣和豆类及其制品。

（2）应多吃些富含维生素C的食物，如柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性的作用，患者多吃这些食物有助于康复。

过敏性紫癜不能吃什么

（1）不要吃各种容易导致过敏的食物。食物过敏是引起过敏性紫癜的一个主要原因，容易引起过敏的食物主要有鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶、蚕豆、菠萝等。病人一旦发现某种食物会引起过敏，就应该终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜患者最好不要吃自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为植物花粉也很容易导致过敏。

（2）不要吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。

（3）不要饮酒，不要喝有刺激性的饮料，如咖啡、可乐、浓茶等。

（4）有肾脏损害的患者应该限制食盐和水分的摄入。

过敏性紫癜的饮食指南2

过敏性紫癜的饮食禁忌

多数患有过敏性紫癜的朋友都会出现发热、头痛、关节痛、全身不适等症状，此时除了要及时去医院进行检查和治疗外，更应该在饮食上注意一些问题，比如下面这些饮食禁忌要了解清楚。

作为一种过敏性疾病，食物引起的过敏是导致过敏性紫癜常见原因。所以，患有过敏性紫癜的人应该多加注意饮食上的问题，比如什么东西不能吃或者不宜多吃等。

富含异体蛋白质的食物是过敏性紫癜患者不能碰的.食物，比如鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。为了安全起见，紫癜患者即使在病好后，也应该尽量避开这些食物，以免出现复发的情况

另外，过敏性紫癜患者也不能接触一些容易刺激性很强的食物，比如烟酒、含有防腐剂的食物、腌制食物等。这些食物只会让紫癜症状加重。

过敏性紫癜能吃什么食物

患有紫癜的朋友，除了要知道什么不能吃外，更应该知道哪些食物是能吃的。只有补充了身体所需的各种营养，让身体素质变好，才有利于紫癜更快被治愈。那么，过敏性紫癜患者能吃什么食物呢？

首先，过敏性紫癜患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其应多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、绿叶蔬菜、苹果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因为维生素C具有降低毛细血管脆性和通透性的功效，有利于紫癜的治疗。

其次，在主食方面，除了要避开动物性蛋白质和异体蛋白质外，紫癜患者也应该多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、动物肝脏、豆制品等。

最后，紫癜患者可以多吃加工精细的粮食，少吃粗粮。因为粗粮容易导致紫癜患者出现肠胃粘膜损伤或胃痛等情况。此外，为了保护患者的肾脏，也应该控制食盐和水分的摄入。

过敏性紫癜的食谱

过敏性紫癜这种疾病多发于儿童和青少年，这也是很多家长都护理过紫癜患儿的最大原因。由于小孩子的身体素质不如大人好，吃太多药反而对身体不好。因此，下面这些护理紫癜的食谱值得家长们收藏。

1、南瓜板栗粥

材料准备：袖珍南瓜、熟栗子、小米

制作步骤：

1、取半个南瓜，将南瓜的皮去掉藕，然后切成小块；

2、锅内水烧开后，将切好的南瓜块放入其中，大火煮十分钟左右；

3、用刀背将熟栗子拍扁拍碎放入入锅中，并加入小米，接着再大火煮10分钟后转小火慢慢熬30分钟以上，直到粥看起来比较粘稠为止。

2、苹果胡萝卜牛奶汁

材料准备：苹果1—2个、胡萝卜1—2根、牛奶一盒、蜂蜜一勺

制作步骤：

1、将苹果和胡萝卜洗净都去皮，并切块备用；

2、将切好的苹果和胡萝卜，加上牛奶盒蜂蜜，都放入榨汁机中榨成汁；

3、将渣过滤掉，只倒汁出来喝。