茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚固牙齿、降压强心等等。
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶茶叶能够给身体注入充足的能量，可以缓解疲劳感。
2. 抗氧化：茉莉花中富含的抗氧化物质，具有良好的'抗氧化作用，可以延缓衰老。
3. 改善睡眠：喝上一杯茉莉花茶可以帮助你放松身心，帮助入眠。
4. 促进消化：茉莉花茶茶叶可以促进肠胃蠕动，加速食物消化和吸收。
5. 改善皮肤：茉莉花中含有多种对皮肤有益的成分，如维生素C等，可以令肌肤变得更加亮丽。
6. 清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒的功效，可以帮助排毒养颜，提高身体免疫力。
7. 减肥瘦身：茉莉花茶茶叶中富含的多种活性成分，有助于促进代谢，达到减肥瘦身的效果。
8. 改善心情：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑和压力，改善心情。
茉莉花茶叶是以茉莉花和茶叶混合制成的花果茶，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：茉莉花有解毒作用，可以清除体内的毒素。
2. 安神助眠：茉莉花茶有安神效果，可以缓解紧张和焦虑，帮助睡眠。
3. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，防止细胞氧化损伤。
4. 预防口腔感染：茉莉花茶中含有挥发性成分，可以清洁口腔，预防口腔感染。
5. 降低胆固醇：茶叶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，有利于心血管健康。
茉莉花茶为茉莉花与传统绿茶窨制而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的作用；茉莉花茶茶性温和，可生津解渴，可缓解郁闷，舒缓心情，但是隔夜茶及凉茶不宜饮用。
茉莉花茶的功效与作用：
1.行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的.作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗饮品。
2.清新口气
茉莉花茶中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质，平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气，而且能消灭口腔中的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能减少口腔炎症发生。
3.疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4.镇定安神
服用茉莉花茶还具有降火健脾以及祛瘀的作用,能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
茉莉花茶的禁忌：
有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
茉莉花茶的功效:
1. 帮助放松心情，缓解压力。
2. 有助于提高免疫力和消除疲劳，增强身体健康。
3. 具有抗氧化功效，能够减少细胞的损伤和老化，预防慢性疾病。
4. 促进新陈代谢，有利于减肥瘦身。
5. 有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。
6. 对于皮肤有一定的美容效果，能够减少皮肤炎症和痘痘的出现。
茉莉花茶的功效与作用
滋润肌肤、养颜美容在日常生活中不少女性朋友通过喝茶来达到美容养颜的目的，而茉莉花茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。
行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。缓和胃痛。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
茉莉花茶还可以清肝明目，对于人体能够起到一定的保健作用，尤其是中老年人多喝茉莉花茶还能起到延年益寿保护身心健康的.功效。
茉莉花茶还因为苦干粮的功效，还能够缓解人体胃部的不适感，能够起到一定的保健作用，去除人体寒邪。
茉莉花茶的功效和作用：行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。抗菌消炎。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶可以起到松弛人紧绷神经的功效，一些经常情绪紧绷，因为生活压力所困扰的人们，在闲暇时间喝一杯茉莉花茶，能够感受到幸福，而且还可以相对应的稳定情绪。
2、滋润肌肤、养颜美容在日常生活中不少女性朋友通过喝茶来达到美容养颜的目的，而茉莉花茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。
3、常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
