要预防宝宝出现缺铁性贫血，爸爸妈妈应该及早在食物中加铁，呼吁食品部门，进行工业化生产，制造强化铁的婴幼儿食品，可在谷类，牛奶，面粉中加入硫酸亚铁。比方说在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg，就可以满足婴儿的需要。铁的吸收若按百分之十来计算，则小儿时期的推荐供给量为10～15mg/日，青春期女孩为18mg/日。
关于加用强化铁的饮食，足月儿从4～6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1～2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日，早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超过1个月，以免出现铁中毒的情况。
人工喂养的宝宝6个月大之后，如果喂不加铁的牛奶，总量不可超过750毫升，否则就挤掉了含铁饮食的入量。
宝宝缺点性贫血的药补方法：
1.缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收；
2.富血铁：50-150毫克/次，每日3次。
3. 10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服。
宝宝缺点性贫血的食补方法：
如果你的宝宝出现缺铁性贫血，可以通过食补方法进行治疗。增加宝宝的运动量，保持器膳食平衡是最好的方法。比方说可以多让宝宝吃一些虾，瘦肉，猪血，海带，动物肝脏，黄豆，黑木耳，紫菜，绿叶青菜，南瓜子等。最好就是让肉类食物与蔬菜食物混着吃，这样就可以有效地提高宝宝的铁质吸收率了。
