为什么护士吸烟多

有压力、社会压力、社会影响力、不良的健康习惯等。

为什么护士吸烟多1

护士抽烟的原因

（1）压力。

护士工作时间长，工作压力大，护士抽烟可以缓解压力。

（2）社会压力。

护士一般都是社会中的精英，他们有较强的社会压力，他们可能会认为抽烟是一种社会认可的行为，因此他们会抽烟。

（3）社会影响力。

护士具有很强的社会影响力，他们可能会以自己的行为影响到其他人，因此他们会抽烟。

（4）不良的健康习惯。

护士缺乏对健康的重视，他们可能会忽视抽烟的危害，而不去戒烟。

护士抽烟的危害

护士抽烟会对身体健康造成严重危害，包括损害呼吸系统、心血管系统和免疫系统，加重患者的病情，影响护理质量，还会影响护士的精神健康，影响正常的工作。

如何避免护士抽烟

（1）加强健康教育。

护士应该加强健康教育，增强护士自身的健康意识，了解抽烟的危害，以此来阻止护士抽烟。

（2）加强心理咨询。

护士工作压力大，应该加强心理咨询，缓解压力，让护士能够更好地应对压力，避免抽烟。

（3）加强社会监督。

护士应该受到社会的`监督，以此来阻止护士抽烟。

护士抽烟的原因主要有压力、社会压力、社会影响力、不良的健康习惯等，护士抽烟会对身体健康造成严重危害。要想避免护士抽烟，应该加强健康教育、加强心理咨询和加强社会监督。

吸烟的危害

吸烟的危害有很多，主要有以下几个方面：

1、吸烟最大的危害就是使患者的肺功能受到损害，长期的吸烟就会造成患者出现肺气肿甚至是肺癌；

2、长期大量的吸烟也会造成患者的心脏功能出现损害，引起心脑血管疾病；

3、另外吸烟的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等恶性肿瘤的概率大大的增加；

4、吸烟还会影响到患者的神经功能，影响患者的大脑功能，同时患者的嗅觉、味觉以及生殖功能等都会发生变化；

5、长期吸烟的人群衰老的速度也会加快，牙齿以及骨骼等都会发生变形、变脆甚至是有骨折的情况发生。

吸烟的危害其实还有很多，特别是长期吸烟的人群患上各种恶性肿瘤的概率都会增加。另外长期吸二手烟的人群也会有很多的危害，所以尽量的不要跟吸烟的人群同处一室。

为什么护士吸烟多2

护士是一个负责照顾病人的职业，他们的工作非常辛苦，他们需要长时间的工作，他们的工作环境也是非常恶劣的，他们需要面对病人的痛苦，他们也要面对家属的压力，所以他们的工作压力非常大。

然而，有些护士却会抽烟，这让人感到很奇怪，为什么护士会抽烟呢?

其实，护士抽烟的原因有很多，首先，护士的工作压力很大，他们需要面对病人的痛苦，他们也要面对家属的压力，所以他们的工作压力非常大，而抽烟可以帮助他们缓解压力，让他们放松心情。

其次，护士的工作环境也是非常恶劣的，他们需要长时间的工作，而抽烟可以让他们暂时忘记现实，让他们有一点空闲时间，让他们放松一下。

此外，护士的工作时间也是非常长的，他们需要长时间的工作，而抽烟可以让他们暂时忘记疲劳，让他们有一点空闲时间，让他们放松一下。

总之，护士抽烟的原因有很多，他们的工作压力大，工作环境恶劣，工作时间长，抽烟可以帮助他们缓解压力，让他们暂时忘记现实，让他们有一点空闲时间，让他们放松一下。

但是，护士抽烟也有很多危害，护士应该注意自己的健康，尽量减少抽烟的次数，以免影响自己的健康。

吸烟的危害有哪些?

吸烟的`危害有很多，包括诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等。

1、呼吸系统疾病：

吸烟会产生焦油，焦油容易依附在呼吸道内层保护性纤毛表面，影响呼吸道有害物质排泄，增加罹患慢性支气管肺炎、气管炎等疾病的风险。

2、心脑血管疾病：

吸烟会产生一氧化碳、尼古丁等物质，一氧化碳经呼吸道进入血液与血红蛋白结合，血红蛋白携氧能力丧失，尼古丁会增加心脏血管负担，易诱发高血压、脑梗阻等疾病。

3、恶性肿瘤：

香烟中含有大量尼古丁、焦油等物质，焦油会诱发人体细胞突变，尼古丁会让人上瘾，增加罹患恶性肿瘤的风险。

戒烟最好的方法

1、零食戒烟法

准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。

2、喝水戒烟法

如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。

3、冥想戒烟法

当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。

4、睡眠戒烟法

既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。

5、浓茶戒烟法

喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。

6、模拟戒烟法

当然，戒烟的过程是痛苦的，不如自己找一个可以模拟的方式来抽烟，例如，可以把笔放入嘴里，就当是在吸烟的过程。这样，虽然看似傻，可是至少不再抽烟。

7、运动戒烟法

当然，运动也可以帮助你戒烟的。这点大家也很清楚，选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，肺部干净了，自然就不想再抽烟了。

8、瑜珈戒烟法

现在有一种方法是可以做瑜珈锻炼，不仅可以净化心灵，而且也能让你的身体好起来。跟着瑜珈老师学习瑜珈，会有效帮助你戒烟。

9、转移戒烟法

转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。

10、意志戒烟法

这就要靠你自己的意志了，如果你能坚持下来，自然就可以放开抽烟的。这点大家都清楚，尤其是戒烟成功的人更是如此。