沙棘老年人喝了有什么好处

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沙棘老年人喝了有什么好处，沙棘果汁会有一定的营养价值和功效，是一种药食同源的植物，口感整体偏酸甜细腻，以下来分享沙棘老年人喝了有什么好处。

沙棘老年人喝了有什么好处1

沙棘中的成分有多少种？

沙棘成分有428种，活性成分高达12类190多种。其中黄酮和酚类多达36种，维生素14种。脂肪酸22种，脂类22种，氨基酸8种，微量元素11种。三萜，甾体类化合物几十种以及磷脂,5羟色氨等。

沙棘中含有六种重要的维生素，其中维生素C..E..K1..β胡萝卜素四种维生素含量是植物界中最高的。

沙棘保护心脑血管

所谓心脑血管疾病，就是心脏血管和脑血管的疾病统称，也被称为富贵病的三高症，60岁以上老年人中40%到45%患有高血压的`同时还患有高血糖和高血脂。根据卫生部2007年数据统计和国外资料，显示50%的糖尿病人都合并有高血压，高血脂等多种老年疾病。

沙棘提取物，沙棘黄酮具有降血压，降血脂，降低血液黏稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能，是心脑血管疾病的克星，是中老年人防止心脑血管疾病的首选。

沙棘能调节血脂

第一，先清后调，维生素e在配伍增效组合中能高效加强沙棘总黄酮的生理机能。沙棘总黄酮因子首先清除血液中的过多脂质，全面控制外源性脂质的吸收，抑制胆固醇，甘油三酯的合成，清除血液毒素垃圾。

第二，畅通血管清除分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性硬蛋白结合导致血管变厚变脆。维生素c和黄酮类化合物具有很好的配伍增效作用，能提高血管壁的弹性，全面恢复血管弹性，让血管更畅通。

第三，双向调节让血液更具有活力

第四，预防保护通过修补血管内壁凹陷，让血管内壁更光滑，使血脂等无法停留在血管壁上，从而防止血栓再次形成。

沙棘老年人喝了有什么好处2

1.完美沙棘茶中含有丰富的维生素E、维生素A、黄铜、蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。在这些营养物质中，含量最高的是维生素C啦。每100克的完美沙棘茶中，就含有 800-850mg的维生素C。有时候每100克的完美沙棘茶的维生素含量可以高达2100mg。

2.喝完美沙棘茶可以帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统内并且可以为我们排出体内多余的水分，以达到健康减肥的效果。

3.完美沙棘茶有调节肠道菌群的保健功能，完美沙棘茶还可以清洗我们体内的肾脏等器官，调节血脂的`功能。通过调节我们体内各个系统功能的有效运作来达到减肥的目的。

4.完美沙棘茶中除了含有大量的维生素C外，它还含有亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、天门氨酸、赖氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。这些氨基酸可以给我们提供能量，以至于使我们在减肥的过程中，也能能量饱满，以此来达到健康减肥的目的。

沙棘的制作方法

1、沙棘果汁

沙棘果实要求新鲜、完全成熟和无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的水分。鲜果可不经破碎，并且直接用螺旋压榨机压榨。第1次压榨后将果渣拌匀疏松，然后再进行第2次压榨。采用自然澄清法将榨汁在澄清池内静置一段时间使果汁中悬浮物沉淀到底部。然后用塑桶提取上层清汁，再用板框压滤后的清汁可不经过杀菌，并且直接盛入塑料桶内，添加质量分数为0.04%的苯甲酸钠，直接送入冷藏库中、保持库温4℃-5℃。

2、沙棘醋

将选好的15千克沙棘果倒入缸内，加22.5千克大曲，用木耙上下搅匀，并且在室温20℃发酵15天。将发酵后的沙棘果实掺入175千克麸皮，用粉碎机打碎，再放放缸内搅拌均匀进行第二次发酵、此时温度不得超过40℃。为避免温度过高，每天倒缸1次约经10天发酵完毕。将发酵好的沙棘果实装入淋醋缸内淋醋将头醋淋过后的醋渣再浸泡10 小时，然后再进行第2次淋醋。成品棕黄色、稍混浊、味芳香、酸而微涩。