中年男人喝奶粉有什么好处，奶粉是很多人都可以喝的，奶粉的种类是非常多的，有婴儿奶粉、老年奶粉，中年奶粉，今天就来讲讲中年男人喝奶粉有什么好处，给大家整理了一些相关知识。
中年男人喝奶粉有什么好处1
1、提高机体免疫力：
奶粉中含有一定量的蛋白质，能够为体内免疫物质的形成提供原料，因此对于抵抗力低下、容易生病的男人，适当喝奶粉补充蛋白质，可以促进体内免疫物质的生成，提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有作用；
2、缓解肌肉疲劳：
奶粉的优质蛋白质能够为肌肉的合成提供原料，对于经常参加体力劳动或体育运动的男人，喝奶粉可以为肌肉的合成提供原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减症方面有作用；
3、强壮筋骨：
奶粉能够为机体补充一定量的钙质，钙质能够为骨骼的合成提供原料，对于腰膝酸软、腰腿疼、牙齿松动、骨质疏松的男人，有强壮筋骨，预防和缓解骨质疏松的`作用。
喝配方奶粉，该如何选择? 主要从以下几个方面选购：
1、建议选择国产品牌
笔者建议买国产品牌。因为国产老年人配方奶粉是专门针对中国老年人群存在的特点来研制的，而国外的奶粉虽然在生产技术上可能比中国的要强，但是配方不一定适合中国的老年人群。所以，笔者建议还是以国产奶粉品牌为前提来进行比较和选购。
2、选择知名度高、口碑好的品牌
最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。 国产奶粉品牌中，比较知名的有：蒙牛、伊利、贝因美、完达山、三元、明一、雅士利等。
3、包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分应齐全 在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。 营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、硒、磷，或者标明添加的其他营养物质的含量。 其中，蛋白质含量应在18%-25%;脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一般为14%-20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
中年男人喝奶粉有什么好处2
在男性饮食中，奶粉对男人的身体有着很高的营养价值，它帮助我们保持好的身材，下面就看一下奶粉的营养价值吧。
1、奶粉中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
2、奶粉中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
3、奶粉中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
4、奶粉的好处是能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
5、奶粉中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝奶粉的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
6、奶粉中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝奶粉，绝经期前后的中年妇女常喝奶粉可减缓骨质流失。
男人经常喝奶粉的好处很多，看来奶粉是不错的男性饮料，有的人常说大了就别喝了，小孩子才爱喝奶呢，这种玩笑的说法并不正确，大人喝奶粉对身体更好，奶粉是老少皆宜的食品。
中年男人喝奶粉有什么好处3
奶粉，是日常保健饮料之一，在动物乳汁中更是佼佼者。每百克奶粉中，含脂肪20克，蛋白质16.5克，碳水化合物25克，热量达1 442千焦，有养心肺、润肌肤、补气血的功效。
常饮奶粉有助于体能增强，这是因为奶粉中含有丰富的钙质和11.5%12.5%的乳固体，此乳固体由蛋白质、维生素、矿物质(钙、磷、铁)、脂肪、乳糖和乳酶(包括原酶、过氧化酶、磷酸酶、鲜酯酶)等组成。
奶粉具有较高的保健和医疗效用。常喝奶粉，对冠心病、高血压病人是有益的辅助治疗手段，它不但不会使血脂增高，反而能降低血脂，因奶粉是一种能耐热的低分子化合物，能抑制胆固醇合成，所含的乳清酸可影响脂肪所含有的钙质和胆质，从而减少胆固醇的吸收。
凡中老年人的大便秘结，病因多为血虚肠燥，每天用奶粉一杯调蜂蜜服，效果最好;夜间睡眠不安的人，睡前喝杯热奶粉，会使你安然入睡，因奶粉中所含的左旋色氨酸和钙、锌等，具有镇静作用。
但有些人不宜喝奶粉，一是溃疡性结肠炎患者，因奶粉中的钙刺激肠道，会加重病情或使旧病复发，甚或出现腹痛、腹泻、便脓血;二是胃切除手术患者，术后胃的残存部分及胃囊已有限，易使奶粉很快直接入小肠，使原本不足的乳糖酶更缺，易致变证迭至;三是腹部手术患者，腹部手术患者贵在气机畅通，奶粉含有大量的脂肪和酪蛋白，较难消化，在乳酸杆菌等微生物的作用下会发酵而产生二氧化碳气体，使肠胀气加重，对肠的恢复不利;四是缺铁性贫血患者的治疗期，因奶粉所含磷酸盐会与铁剂发生反应，生成不溶性铁盐沉淀，影响治疗;五是胆囊炎和胰腺炎患者，为了消化奶粉中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，会加重胆囊和胰腺的负担。
