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什么奶粉对肠胃有好处

来源:潮女谷    阅读: 2.08W 次
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什么奶粉对肠胃有好处,对于宝宝奶粉的选择可谓是一大难题,不仅需要符合宝宝的口味,更要保证其中的营养充足,让宝宝茁壮成长,以下是什么奶粉对肠胃有好处的知识分享,快来一起学习吧。

什么奶粉对肠胃有好处

什么奶粉对肠胃有好处1

什么奶粉对肠胃有好处

1、看蛋白质结构

家长在选择奶粉要看蛋白质结构,蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,家长可以选择乳清蛋白的含量比较高的奶粉,此外,水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些。

2、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等

一般认为,益生元有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。此外膳食纤维也是人体七大营养素之一,包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等,奶粉中添加这样营养元素可以促进肠道蠕动和消化。

3、看乳铁蛋白

乳铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,被誉为“健康的第一道防线”,有助于提高机体免疫力,一般而言,牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白,奶粉中添加乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用。

4、看口感是否清淡

选择奶粉,口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应,就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的`添加,避免宝宝依赖于香甜的口感,减少这些成分的摄入,可以降低肠胃代谢负担。

哪种奶粉促进大脑发育

在后天饮食上,我们可以有针对性的调整,以促进宝宝后天大脑发育。母乳是6个月以内婴儿的最好营养这一点毋需置疑,母乳中含有促进宝宝大脑发育的活性物质,对孩子大脑早期的神经系统和认知能力有着至关重要的作用,像DHA、胆碱、牛磺酸等,这也是众多妈妈坚持母乳喂养的原因之一。

而宝宝断奶后,妈妈可以为宝宝选择合适的配方奶粉,配方奶粉相比普通牛奶,更符合宝宝的营养所需。

想要宝宝营养跟得上,爸爸妈妈们在挑选奶粉上面,要细心一点,以免当中有哪些成分是不适合宝宝的,到时就很有可能导致宝宝发生肠胃不适,影响到宝宝食欲等。

什么奶粉对肠胃有好处2

要考虑奶粉的吸收性

为什么首先要考虑奶粉的吸收性呢?目前,奶粉中常见的好吸收营养配方主要有OPO结构脂、α-乳清蛋白、益生元组合、β-植物油等。特别是OPO结构脂成分,不仅能够锁住更多脂肪、钙质等营养,最重要的是,能够减低钙皂的产生,增加宝宝便便 的柔软度,减少上火便秘 的可能。另外,因为opo分子结构层面的改变,增加了肠道益生菌—双歧杆菌的数量,使营养更易消化吸收。OPO结构脂原是母乳中的重要营养成分,后来部分奶粉。

要考虑奶粉中的营养成分

提到奶粉营养,很多人想到的就是,奶粉营养是否全面,但并不能只考虑奶粉营养是否全面,还要考虑:

奶粉营养是否能满足宝宝所需: 奶粉营养并非多多益善,最重要是看奶粉中的营养是否能够满足自家宝宝所需。各国宝宝的成长环境、身体 发育 状况不一样,导致了每个国家的宝宝所需补充营养不一样。因而,给宝宝选奶粉,要根据自家宝宝的体质、发育状况选择适合的奶粉。可能相对于欧美地区的奶粉,亚洲的奶粉更能满足中国宝宝所需营养。

奶粉营养成分是否合理

目前,奶粉中的营养成分、含量约接近母乳,其品质越靠前。选择奶粉时,还要考虑奶粉中的营养成分配比是否合理,是否接近母乳。比如乳清蛋白和酪蛋白的比例最好是60:40,接近母乳。毕竟酪蛋白会形成不易消化的乳凝块,奶粉中酪蛋白含量越高,宝宝越不容易消化。

牛奶中天然奶香主要来源于牛奶中的脂肪成分,但牛乳中不饱和脂肪酸含量低,缺乏亚油酸,不利于宝宝的健康。所以,奶粉中通常使用脱脂奶粉,用植物油脂替换牛乳脂肪,自然就没有奶香味。

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