不是生冷的水果有哪些，我们的身体患上某些疾病的时候，对于生冷的食物都是需要忌口的，这样才能让我们的身体更快的恢复，下面就为大家分享不是生冷的水果有哪些。
比如榴莲、木瓜、龙眼、桂圆、芒果、樱桃、橘子等水果不算生冷食物。吃中药期间，一般忌食生冷硬的食物，其中也包括一些寒凉性质的水果，比如像苹果、白梨、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等，这一类水果是不应该吃的。另外，有一部分水果是温热性质的，是可以服用的。
比如榴莲、木瓜、龙眼、桂圆、芒果、樱桃、橘子等。不过这类水果在吃的'时候也需要适量，避免加重脾胃的负担，引起一些消化不良的症状。
1.榴莲：
榴莲性热，食用后能够活血散寒，改善腹部寒凉，促进体温上升，缓解痛经。榴莲可以补充人体所需的能量和营养，缓解身体的疲劳，增强机体的抵抗力，因为榴莲营养丰富，含有人体所需要的多种营养物质，比如说蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，脂肪，各种微量元素等。还可以缓解痛经，因为榴莲是属于热性的，具有活血散寒的作用，所以对于寒性体质引起的痛经可起到改善症状的作用；对于胃部寒凉有缓解的效果。
2.樱桃：
从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，能够益脾养胃，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃的功效。
3.龙眼：
性味甘、温，入心、脾经。具有补益心脾，养血安神的功效，临床中主要用于心脾虚损，气血不足所导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。常与当归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。
水果算不算生冷的食物
并不是所有的水果都是生冷食物水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。
将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果;如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。
水果的温热寒凉属性热性水果：适合寒性体质榴槤、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)
平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
水果到底是上午吃还是下午吃
在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康(健康食品)的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。
何时吃水果与目的有关
每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时间不同。如若家里没有粮食，穷得只剩下水果充饥了，那这个就比较好办，饭前吃饭后吃都是一样的
因为你的饭就是水果嘛。如若朋友们是想用来短期减肥、长期虚胖的，那就大可以选择在饭前空腹的时候吃。有减肥史的朋友们都知道，靠吃水果来减肥，减得只是目前，一旦停下来就会反弹，且反弹得厉害。因为多吃水果会形成痰湿体质，造成虚胖。
只要是对水果了解的话，会发现有些水果，是属于温性的水果，因此不算是生冷食物。像是苹果，甘蔗，还有葡萄，柠檬以及番石榴，菠萝等，这些都是属于温性的水果，因此不属于生冷的食物。
除此之外，还有一些热性的水果，同样不是生冷食物，例如荔枝，还有龙眼以及樱桃，橘子以及桃子等，这些都是因为在特性是热性的，因此不用担心会对身体产生任何的刺激，不是生冷食物，可以放心食用，像是梨，西瓜等，这些则是属于寒性水果，是生冷食物，最好不要食用。
非寒性的水果
不是寒性的水果多不胜数，按类大概分为热性、温性、平性水果三种。
热性水果有榴莲、荔枝等，温性水果有龙眼、苹果、水蜜桃、桃子等；性平的水果有百香果、菠萝、葡萄等。
另外，吃水果要看体质，体寒者可适量食温热性水果，体热者可适量食平寒性水果调和。
不属寒性水果的种类
除了像梨子、柿子、火龙果、柚子等寒凉性的水果外，热性、温性、平性水果都不是寒性水果。下面具体聊了解下这上面的水果。
热性水果
榴莲、荔枝等，都属于高热性水果。而热性水果中也含有温热性水果，像龙眼、石榴、木瓜、青果等，都属于温性偏热水果。而且，体寒之人吃热性水果和温热性水果最好。
温性水果
苹果、水蜜桃、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣、石榴、山楂、木瓜、青果、白果等都是温性水果。温性水果适合体寒之人，对于体寒之人来说，可以起到调合作用。
平性水果
菠萝蜜、菠萝、葡萄、黑枣、李子等都是平性水果。平性水果适合所有人群，可以说是百无禁忌的水果，体质寒凉之人可以吃，体热之人也可以吃。
