流产后可以吃的水果有哪些水果，怀孕本事一件幸福的事，如果不小心流产那更加要注意饮食健康，可能很多人还不知道要注意哪些方面，下面来分享一些流产后可以吃的水果有哪些水果
流产后可以吃的水果有哪些水果1
流产后的女性要想恢复健康，必须要好好调养一段时间，除了注意休息之外，饮食也是很重要的，流产后要多吃补气血的食物，水果营养丰富，有利于身体调养，流产后的女性可以多吃一些水果，樱桃、苹果、红枣、黄桃都是很适合的。
女性流产后身体很虚弱，因此要注意调理，如果不重视，甚至不休息就上班很可能会影响以后怀孕。流产虽然不用和生产的一样休养一个月，但至少也要休息半个月，而且要重视饮食调理，吃一些清淡、营养丰富的食物，水果富含多种维生素，流产的女性可以多吃下面这几种水果。
1、橙子：橙子性味平和，很适合流产的女性食用，它富含维生素C、钙、铁等营养成分，可以减轻流产后的子宫出血，然而，刚刚流产的女性不要吃太多，因为流产不适合吃生冷的食物，如果要吃可以稍微加热再吃。
2、香蕉：香蕉是一种很有营养的水果，含有纤维素、钾、镁、铁等营养成分，有通便、降压、促进食欲、助消化、舒缓情绪的作用，流产后的女性食欲不好，经常便秘，适当吃一些香蕉是很合适的，不过香蕉是寒凉的食物，记住不要多吃。
3、山楂：山楂有活血化瘀的作用，比较适合流产的女性，没有食欲的适合吃一些山楂还可以提升食欲，但山楂多吃也不好，因此要适量进食。
4、冬枣：现在正是新鲜红枣上市的季节，对于流产后的女性来说，经常吃一些冬枣是很好的，它的维生素C含量很丰富，有补脾养胃、益气补血的作用。
5、樱桃：樱桃是比较贵价的水果，营养价值也非常高，富含铁元素、胡萝卜素，流产后吃樱桃不仅可以增加补气血、调理肠胃，还可以美容。
除上述水果外，流产后的女性可食用的水果还有很多，如葡萄、桃子、苹果、芒果、乌梅、菠萝、蓝莓等等，这些水果也可以多吃。不过寒凉的水果流产的女性就不要吃，如雪梨、西瓜、柚子、甘蔗、山竹等等，除了寒凉的水果，其它寒凉的食物也不要吃。
流产后可以吃的水果有哪些水果2
流后当天可以吃水果吗
流产当天不吃水果，主要是因为女性流产后子宫受到了很大的损伤，所以身体虚弱，抵抗力差。此时不宜吃冷的.食物，以免引起消化不良和子宫冷。生水果比较凉，不建议流动后立即食用。
人流后吃什么好
1、半个月内，每公斤体重应补充1、5 ~ 2克蛋白质。所以可以多吃鸡肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类，豆制品。
2、因为身体虚弱，容易出汗，所以多次少量补水为宜。汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。还有助于预防便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。
流产后可以吃的水果有哪些水果3
流产后可以吃什么水果，具体如下：
一、香蕉，含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。
二、橘子，含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，能够防止出血。
三、红枣，红枣中的维生素含量最多，含有大量的葡萄糖和蛋白质，是流产女性极好的选择。
四、苹果，含有多种维生素和矿物质，孕妇流产后会出现贫血，气色不好，多吃苹果有助于改善。
五、山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。山楂还能帮助排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
六、龙眼，龙眼具有补心血的作用。
七、樱桃，所有水果中，樱桃所含的铁质是特别丰富的。
流产后可以吃的水果有哪些水果4
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
