冬瓜那些人可吃那些人不能吃，不同和食材做出来的汤口感是不一样的，而冬瓜是我们常见的烹饪食材，也是做汤的一大鲜美食材，冬瓜汤口感鲜美，还可以美容养颜。以下分享冬瓜那些人可吃那些人不能吃？
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冬瓜的适宜人群以及不适合的人群。
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状。而且冬瓜是属于寒性的食物，对于促进食欲有好处，但是要注意女性经期一定要禁忌，以免导致月经不调或者是痛经的问题加重。
脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振。还有要注意的是肾炎或者是肾衰竭的人群要禁忌吃冬瓜，以免导致肾衰竭的加重现象。
刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用，容易导致肾脏的负担加重，而且也会出现体质虚弱的情况，所以要注意。
孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，最好慎吃冬瓜，以免冬瓜的寒性，会导致宝宝肠胃的刺激，出现腹痛腹泻的问题出现。
冬瓜的适宜人群以及禁忌人群，上面都介绍了相关的内容，大家要对号入座，如果你是属于不适合的人群，一定要禁忌食用，以免对身体健康有所影响和伤害，所以说这些小常识大家都需要知道。
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哪些人不宜吃冬瓜？
一、脾胃气虚者
一般的主要表现是常常会出現腹泻，排便烂的状况，也有的是表现为胃部的畏寒、疼痛。
二、肾脏功能阴虚内热者
多主要表现为腰背部畏寒怕冷疼痛，腰膝冷痛，男士的阳痿、早泄。
三、阳虚肢冷者
一般主要表现是畏寒怕冷喜暖，四肢不温。
四、生理期中的女性
由于这个时候子宫较为需要暖的.自然环境，而冬瓜归属于寒凉的东西，因此不建议吃。除开冬瓜以外，茄子和黄菊花茶这些性凉的也都应当防止。
冬瓜全身都可以当药：冬瓜皮利湿消肿、清热去火，常见于水肿和气血虚水肿等，还可用以催奶。
冬瓜子作用为化痰止咳、清热利湿放脓，运用于风热咳嗽、清稀浊白等；冬瓜肉有益水、清热解毒、祛痰、祛毒的作用，能冶疗水肿、咳嗽、炎热、解渴、泻痢、痔漏等，还可醒酒毒、鱼毒等。
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冬瓜的禁忌人群
冬瓜在中医上面来说是属于比较寒性的东西，所以说体质比较偏寒的人就不适宜吃了。比如说经常会感觉到痛经，月经不正常的朋友，那么就不建议吃太多冬瓜了，以免造成痛经的情况加重。
脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振。
患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。
刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用，容易加重肾脏负担，对体弱者的身体有一定损害。
女性朋友在怀孕和生产过后都是可以吃冬瓜的，但是不建议吃的太多了。小朋友也是可以吃冬瓜，但是要注意量。因为冬瓜毕竟还是属于凉性的食物，而且膳食纤维含量比较高，以免吃的太多了之后导致肠胃不舒服。
冬瓜的功效有哪些
减肥
冬瓜中含有丰富的营养物质，它含有的大多数物质可以将人体内的糖类转化成脂肪，它能减少人体内的脂肪堆积，还可以将人体内多余的脂肪消耗之后排出体外。
冬瓜中还有丰富的膳食纤维，这个物质对于促进肠胃蠕动有很好的效果，经常吃冬瓜可以帮助我们减肥。
美容养颜
冬瓜里面有一种油酸物质，它能够帮助我们的皮肤变白。这是因为油酸这个物质能够让黑色素无法在体内堆积，从源头上组织了黑色素的形成。如果是容易长斑或者变黑的肤质，多吃冬瓜就能使得皮肤变白了。
并且冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸也能够抑制黑色素的形成，从而起到美白的功效。冬瓜中含有的丙醇二酸，也有着润泽皮肤，美容养颜的功效。所以食用冬瓜能够美容养颜。
养发
冬瓜中含有丰富的微量元素，而这些微量元素能够预防少年白(也就是胡须以及头发在年轻的时候就开始变白)以及脱发掉发等不良症状。因此食用冬瓜还能养发。
排毒抗癌
我们要知道冬瓜中含有的膳食纤维非常高，膳食纤维在促进肠胃蠕动方面有很好的效果，人们在食用之后能防止便秘的出现。还能让我们肠道中的废气物排出体外，当然也包括一些致癌因素，因此冬瓜有排毒抗癌的功效。
预防冠心病
冬瓜中含有丰富的植物脂肪，这个物质到达我们人体之后会形成不饱和脂肪酸，这个物质能有效的抑制我们身体中的胆固醇，它能有效的帮助我们减少血液中的胆固醇，能促进血液流动。这样就可以帮助我们预防冠心病的出现。
降血压
冬瓜中维生素C含量比较高，100克冬瓜中含有18毫克的维生素C，78毫克的钾，1.8毫克的钠，因此高含量的钾有助于排出人体内多余的钠，所以食用冬瓜能够降低因为高钠而高血压患者的血压。冬瓜中含有丙醇二酸，丙醇二酸能够防治高血压。
降血糖
冬瓜中含有丰富的膳食纤维，而根据医学研究来看，膳食纤维高的食物能够改善人体的血糖水平，人体的血糖指数和食物中膳食纤维的含量成一种负相关的关系，因此食用冬瓜能够降血糖。
祛湿消肿
冬瓜有祛湿的功效，祛湿一般也就意味着利尿，因此冬瓜对于肾水肿患者有益，并且冬瓜的钾含量高，钠含量低，有助于人体排出多余的钠。
冬瓜中含有大量的谷氨酸，天冬氨酸，精氨酸和鸟氨酸和Y-氨基丁酸，而冬瓜皮和冬瓜籽中这些氨基酸的含量比冬瓜肉高，而这几种氨基酸能够缓解人体内游离的氨基酸毒害，从而起到利尿祛湿消肿的功效，所以冬瓜皮和冬瓜籽煮水的祛湿功效比食用冬瓜肉来得好。
总结：冬瓜虽然常见，但是在吃的时候好还是要注意，以免吃出来问题。冬瓜的功效非常多，比如说降血糖、降血脂还有祛湿消肿、排毒抗癌、预防冠心病等等。冬瓜的价格非常便宜，功效却很多，所以大家平时在日常生活中一定要记得多吃冬瓜哦!
