吃白萝卜的7大禁忌，白萝卜相信很多人都爱吃，而且白萝卜更是我们日常生活中非常常见的特色美食之一，白萝卜的营养价值还很丰富,但是白萝卜食用的时候也有一些禁忌，下面是吃白萝卜的7大禁忌。
吃白萝卜的7大禁忌1
萝卜被誉为“平民人参”，到底有哪些好处？
1、有助于肠道蠕动
白萝卜被誉为“平民人参”。其中含有膳食纤维非常丰富，经常吃有助于推动消化道蠕动缓解便秘症状，对于肠胃道毒素较多的人可以吃白萝卜帮助加快身体内部废弃物排出白萝卜中的芥子油，还能起到促进食欲的功效，食欲不振的人不妨通过吃白萝卜改善身体。
2、延缓皮肤衰老
白萝卜含有丰富维生素，其中维生素C能够有效预防皮肤衰老，防止黑色素的形成，对于爱美一族的人群，可以选择多吃白萝卜，能够让皮肤状态越来越好，由内而外变美丽。
3、提高免疫力
白萝卜中的维生素C，不仅对皮肤能起到很好保护作用，还可以使维生素E更加活跃，有效激活自身免疫力，尤其是进入冬季后，很多人容易出现感冒等情况，此时多吃白萝卜能够更好激活免疫力，阻挡细菌和病毒入侵，强健体魄。
4、补充人体所需微量元素
白萝卜中含有丰富的钙、磷、铁等人体所需微量元素，比如钙、磷是牙齿和骨骼重要组成成分，能使骨骼和牙齿更加健康，白萝卜中的铁元素，可以补充人体所需营养物质，更有助于达到身体强壮效果让。
5、有效化痰止咳
白萝卜对于热感的症状缓解有一定功效，比如咽喉疼痛，声音嘶哑，咳嗽不止等症状，可以通过使用白萝卜解常吃白萝卜，对于肝火旺盛，肺热的人有很好作用，让肺部功能慢慢好转。
6、缓解感冒时咽喉肿痛等症状
感冒时经常会感觉咽喉肿痛，所以对于经常嗓子干痒的人来说，可以食用些自制的萝卜糖，来缓解咽喉疼痛的情况。另外有感冒引起的头疼症状，可以把白萝卜汁滴到鼻子，能够达到一定通鼻治疗头痛作用，每天滴2~3次，数日后可见效。
7、有一定的降脂作用
白萝卜煲水服用，可以起到扩张血管以及降低血压的作用，对于血压难以控制、胆固醇高的人，不妨吃一些白萝卜来辅助治疗。能够帮助更好强健体魄，还有助于达到护理血管作用，预防并发症。
8、消菌杀毒
白萝卜中的糖化酶可以分解各种物质，比如脂肪，淀粉，亚硝胺等，在一定程度上能够加强身体免疫细胞对抗细菌和病毒，将有害物质顺利排出体外。
请提前了解这7个禁忌
①脾虚者少吃萝卜。
由于萝卜具有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱以及大便糖稀的人群，吃了萝卜之后可能会加重症状，甚至不利于身体健康，这类人群最好不要尝试吃白萝卜。
②勿和党参、黄芪同食。
由于萝卜有下气和消滞作用，食用萝卜对于补气类药物的补益作用，会造成一定妨碍，所以白萝卜最好不要和人参以及黄芪同时服用，否则很容易影响到不易效果。
③老慢支、哮喘患者，别吃萝卜。
萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。
④胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。
白萝卜的维生素C含量非常高，对于人体健康有益处，如果与白萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽，原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
⑤萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。
吃大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质在吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
⑥萝卜忌与木耳、银耳同吃。
因为将这些食物搭配在一起同时摄入，就会导致皮肤瘙痒问题发生，尤其是本身皮肤敏感的人，可能会出现皮炎等现象。
⑦萝卜不可以和中药吃。
吃中药丸或者中成药的时候，一定要忌食萝卜，否则会影响药效。关于白萝卜的禁忌已经为大家解释清楚，您是否都已经牢记于心了。
吃白萝卜的7大禁忌2
吃萝卜注意七个饮食禁忌
1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C.
2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的.作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3、吃了萝卜别再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
吃萝卜注意七个饮食禁忌
4、萝卜忌与木耳同吃。吃了易得皮炎。
5、炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”.但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
6、萝卜不可以和人参一起吃。萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
7、萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
吃白萝卜的7大禁忌3
1、忌与热性食物同食：不同的食物有不同的属性，水果蔬菜以及其它食物都是如此，按照属性分类，白萝卜是属于寒性的食物，而桂圆，人参，桃子等则属于热性食物，我们都知道，吃人参桂圆是为了滋补，吃这些东西的时候，不要同时和萝卜一起吃，免得萝卜的凉性影响了人参桂圆的滋补作用，降低效果。
2、白萝卜和胡萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
3、脾虚胃寒的人慎用：生活中；脾虚胃寒的人不少，这类人怕凉，脾胃比较虚弱，如果吃白萝卜的话，可以熟吃尽量不要生吃，熟吃时要做的软一些，这样更容易消化，尽管这样，也不要多吃，每次半小碗即可。
4、忌一次食用太多：不管吃什么东西，都要有个度，适可而止最好，而对于属性为凉性的食物，则更不可一次吃太多，白萝卜脆而多汁，不少人喜欢当作凉菜来吃，而它又有下饭的功能总是不知不觉让人吃多了，我们食用白萝卜一定要控制好量。
5、血气不足的尽量不吃：生活中，气血不足的女性大有人在，她们往往面色苍白，没有血色，还经常头晕目眩，如果你属于这一类人，是不适合吃白萝卜的。
这些情况下多吃萝卜
1、吃火锅时，消化不良时，加点萝卜
吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美的药。
所谓消滞，就是消除饮食的积滞。进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。
2、腹胀便秘者，多吃萝卜
饮食停滞的人(表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等)，可以经常食用萝卜，以帮助消化。
有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。
3、萝卜能化黄痰、稠痰
萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰(粘稠的黄痰)为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。
白萝卜的作用：
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
