首页 > 健康生活 > 健康养生 > 姬松茸怎么拿来煲汤

姬松茸怎么拿来煲汤

来源:潮女谷    阅读: 2.48W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

姬松茸怎么拿来煲汤。姬松茸它是属于菌类,而且凡是菌类食物它当用的热量都不会特别高,所以姬松茸对于节食减肥的朋友来说很适合吃。尤其用姬松茸煲汤它的味道会特别鲜美,口那么姬松茸怎么拿来煲汤?

姬松茸怎么拿来煲汤1

做法步骤

姬松茸茶树菇汤料包一盒

姬松茸怎么拿来煲汤

里面有香菇,红枣,茶树菇,姬松茸,枸杞,杏仁

姬松茸怎么拿来煲汤 第2张

将除枸杞外的全部食材浸泡至发软

姬松茸怎么拿来煲汤 第3张

枸杞浸泡的时间不用太久,所以分开浸泡十几分钟就可以了

姬松茸怎么拿来煲汤 第4张

准备一只鸡边腿和一小块生姜

姬松茸怎么拿来煲汤 第5张

枸杞泡到这个样子就差不多了

姬松茸怎么拿来煲汤 第6张

洗净,控干水分备用

姬松茸怎么拿来煲汤 第7张

鸡边腿浸泡片刻

姬松茸怎么拿来煲汤 第8张

然后洗净,剪去多余的油脂和皮,本人不太喜欢吃鸡皮,所以剪掉的有点多,但是如果你喜欢吃鸡皮那就另做打算吧!

姬松茸怎么拿来煲汤 第9张

生姜去皮洗净之后切成片

姬松茸怎么拿来煲汤 第10张

锅内煮适量清水

姬松茸怎么拿来煲汤 第11张

水开后放入一半的姜片并且加入适量料酒

姬松茸怎么拿来煲汤 第12张

放入鸡边腿

姬松茸怎么拿来煲汤 第13张

大火煮10分钟

姬松茸怎么拿来煲汤 第14张

这期间我们把泡软的辅料清洗干净

姬松茸怎么拿来煲汤 第15张

香菇去蒂洗净之后轻轻挤干水分

姬松茸怎么拿来煲汤 第16张

煮好的鸡边腿用流动水冲洗干净

姬松茸怎么拿来煲汤 第17张

控干水分之后放入高压锅

姬松茸怎么拿来煲汤 第18张

放入全部辅料

姬松茸怎么拿来煲汤 第19张

加入适量清水,我加了锅体的二分之一

姬松茸怎么拿来煲汤 第20张

滴几滴料酒

姬松茸怎么拿来煲汤 第21张

盖上锅盖,大火开煮

姬松茸怎么拿来煲汤 第22张

待高压锅气阀上升,转小火继续煮25-30分钟

姬松茸怎么拿来煲汤 第23张

加一小勺细盐,搅拌均匀即可

姬松茸怎么拿来煲汤 第24张

营养丰富

姬松茸怎么拿来煲汤 第25张

姬松茸怎么拿来煲汤2

做法步骤

这个就是干的姬松茸啦~

姬松茸怎么拿来煲汤 第26张

首先,处理鸡肉,需要乌鸡,当然没有的话用一般的土鸡就可以,注意炖鸡需要用母鸡哈~鸡肉砍小,用清水浸泡1小时,中途换水,清洗干净,倒入锅内,锅内倒入清水,倒适量料酒,加两片姜片,开火

姬松茸怎么拿来煲汤 第27张

直到水开,鸡肉全部变色,关火

姬松茸怎么拿来煲汤 第28张

捞出鸡肉,煮过鸡肉的水就不要了,把鸡肉放到紫砂锅里,放入三片香叶,1小块姜,一个砂仁

姬松茸怎么拿来煲汤 第29张

重新烧开一锅清水,倒入紫砂锅内,水量在最低水位和最高水位之间

姬松茸怎么拿来煲汤 第30张

把紫砂锅插上电,选择营养汤模式,3个小时

姬松茸怎么拿来煲汤 第31张

炖汤的时候来准备姬松茸,清洗干净,冷水泡发

姬松茸怎么拿来煲汤 第32张

汤炖到还剩1个半小时的时候,倒入泡好的.姬松茸,继续盖上盖子炖煮

姬松茸怎么拿来煲汤 第33张

三小时结束,汤里放适量盐和白胡椒粉调味

姬松茸怎么拿来煲汤 第34张

热腾腾~香喷喷

姬松茸怎么拿来煲汤 第35张

姬松茸的味道真是不错呢~~

姬松茸怎么拿来煲汤 第36张

可以直接把它当火锅底,上火,涮菜吧~~~

姬松茸怎么拿来煲汤 第37张

姬松茸怎么拿来煲汤3

做法步骤

首先把土鸡洗净后,用刀剁成小块。

姬松茸怎么拿来煲汤 第38张

准备好炖汤的所有调料。

姬松茸怎么拿来煲汤 第39张

把所有的炖汤调料用清水浸泡15分钟左右。

姬松茸怎么拿来煲汤 第40张

板栗先去皮,去不干净的也不要紧。

姬松茸怎么拿来煲汤 第41张

锅中倒入适量的清水,把板栗放到锅中,大火煮沸后煮2分钟左右关火,这个时候再把板栗捞出沥干水分后,再次去皮就特别容易了。

姬松茸怎么拿来煲汤 第42张

把剁块的土鸡用自来水冲洗干净。

姬松茸怎么拿来煲汤 第43张

锅中倒入适量的清水,加入一勺料酒,2段葱和3片姜进行焯水,大火煮沸后煮1分钟捞出冲洗干净。

姬松茸怎么拿来煲汤 第44张

砂锅里加入适量的清水,把焯过水冲洗干净的土鸡放入砂锅里。

姬松茸怎么拿来煲汤 第45张

加入浸泡好的所有调料。

姬松茸怎么拿来煲汤 第46张

再加入2片姜。

姬松茸怎么拿来煲汤 第47张

大火直接煮沸后。

姬松茸怎么拿来煲汤 第48张

盖上砂锅盖子,小火炖煮1个小时后。

姬松茸怎么拿来煲汤 第49张

打开锅盖,倒入板栗进行炖煮半个小时。

姬松茸怎么拿来煲汤 第50张

这个时候根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。

姬松茸怎么拿来煲汤 第51张

把浸泡过的百合放入砂锅中,还有两个鸡蛋黄。

姬松茸怎么拿来煲汤 第52张

大火煮沸后继续煮10分钟左右。

姬松茸怎么拿来煲汤 第53张

撒上浸泡过的枸杞,再撒上香菜段即可关火。

姬松茸怎么拿来煲汤 第54张

鲜香可口又滋补的鸡汤就炖好了。

姬松茸怎么拿来煲汤 第55张

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题