【导读】：春天气候潮湿多变，加上环境过敏原孳生，让过敏人员大幅增加。中医师提醒，若是过敏体质人应减少环境中的过敏原刺激，建议可用药膳四君子汤以缓解过敏不适症状。
季节性过敏 做好防护
春天由于最近早晚温差及湿度变化大，使得有过敏体质的小朋友容易出现各种过敏症状，包括：眼睛痒、打喷嚏、流鼻水、皮肤过敏等，另也有部分是因花粉过敏，所引起的季节性过敏，让许多父母担忧不已。
1.居家提醒
从居家环境整理开始做起，如定期清洁地毯床单、使用除湿机降低室内湿度，以减少室内过敏原孳生，若家中有过敏儿，应尽量不饲养宠物，如猫、狗、小鸟、兔子等，以避免增加环境过敏原。
2.外出提醒
衣物的增减要及时配合外界温度，藉由洋葱式穿搭法，避免风寒邪气困於体表内。起床前可先在被窝里加件衣物再起身，外出则戴口罩以预防冷空气直接进入鼻腔，诱发过敏症状。
四君子汤 提升免疫力
本站网提醒预防过敏应避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高热量食物如巧克力、花生等等。寒凉性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦应避免，应减少食用，以降低过敏的发生。
平日可配合一些药膳，来加强免疫的调节，建议可用四君子汤（党参、茯苓、白术、甘草）加新鲜山药、红枣等来炖排骨服用，健脾补气，可调节免疫、促进食欲并改善肠胃功能。但要提醒大家，每个人的体质不同，建议须由中医师辩证指导下搭配使用。
