【导读】：那怎样可以提升小宝宝的免疫能力，让小宝宝少得病呢？食材中带有各种各样身体所必须的营养元素，仅有让小宝宝摄取各式各样的食材，才可确保小宝宝的营养元素全方位平衡，促使糖分、蛋白、人体脂肪、维他命、矿物...
小宝宝有一个好的免疫能力，长期不得病，是每一个父母可望不可及的事儿。
而日常生活却通常不可以如大家得偿所愿，大部分小孩一年会得病2到3次，并且有的小孩乃至三天两头得病，变成医院门诊的熟客，这经常会让父母很伤脑。
那怎样可以提升小宝宝的免疫能力，让小宝宝少得病呢？我们可以从下列好多个层面来提升小孩的免疫能力。
一、饮食搭配层面
1、最先保证饮食搭配多元化
食材中带有各种各样身体所必须的营养元素，仅有让小宝宝摄取各式各样的食材，才可确保小宝宝的营养元素全方位平衡，促使糖分、蛋白、人体脂肪、维他命、矿物等这种基础营养元素的摄取一切正常，做到小宝宝发肓的要求，推动小宝宝的身体身心健康。
2、确保蛋白的摄取
针对一岁之内的小宝宝，尽量激励纯母乳喂养，奶水带有丰富多彩的营养元素，奶水里边带有一系列的免疫力化学物质，能够 提高小宝宝的抵抗能力。
针对一岁之上的小宝宝，奶类已不是小宝宝的关键饮食搭配，小宝宝刚开始辅食添加，饮食搭配的类型慢慢增加，在给宝宝辅食添加时，父母要留意多加上带有鱼、禽、蛋、肉类食品等蛋白质食物的食材。
3、多食含有维他命C及A的食材
适当的维生素D能够 保持身体鳞状上皮细胞的一致性，防止危害病原菌的侵蚀。维他命C与身体多种多样体细胞和机构充分发挥一切正常作用相关，可提高单核细胞的趋化性和形变工作能力，提升除菌工作能力。均能够 提升小宝宝的免疫能力。
能够常常给孩子吃些红萝卜，榨点红萝卜汁，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
二、健身运动
1、多带娃做户外活动游戏，多报名参加慢跑、游水等锻炼身体，提升小孩的身体素质。
2、天气变化时立即调整衣服裤子，多带娃做一些耐低温训炼，平常尽可能训炼小孩配戴不必太厚,塑造晒太阳、空气浴和温水浴的习惯性。
三、药品及健康保健
1、西医方面能够 给孩子补葡萄糖酸锌、维他命C、免疫增强剂:转移因子等。
2、中医学能够 给孩子服食一些提升少年儿童免疫能力的药品，关键包含下列几类：
补气的中药，具备补气血作用的中药材，通常可以具有优良的增强免疫力的功效，例如黄芪口服液或是玉屏风颗粒、四君子汤这些。
一些助消化导滞的药品，少年儿童得病通常和积食相关。因此肠胃食滞被消除之后，肠胃作用便会获得转好，进而免疫能力也会改进，例如王氏保赤丸、保和丸等。
3、能够 应用康复理疗健康保健的方式，给宝宝按摩腹部、揉足三里、捏脊等保健方法增强免疫力。
坚信历经父母的用心医护，伴随着孩子成长，免疫能力便会明显提高，慢慢杜绝医院门诊。
