绿橙的作用与功效，绿橙可能很多人没有听说过，绿橙是海南热带水果，果实饱圆，色光碧润，皮薄多汁，营养价值是比橙子还高的，以下看看绿橙的作用与功效及相关资料。
绿橙的作用与功效1
绿橙的功效与作用
1、提高免疫力：含维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。
2、祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
3、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
4、淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
5、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。
6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
绿橙的营养价值
富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
绿橙的作用与功效2
1、绿橙的药性
中医认为绿橙是一种性平，味甘的一种水果。
2、绿橙的功效
1、绿橙有很好的生津止渴的.作用，同时也可以祛脂有很好的降压效果，绿橙还可以用来,解毒，对于淋证有很好的治疗效果。
2、绿橙琮可以,提高人体的免疫力，还有很好的养颜护肤的作用。绿橙的营养价值很高，绿橙是一种热带水果，是一种很天然的一种无公害的水果，吃起来是特别的可口的含有大量的含维生素c。
3、绿橙可以很好地去保护牙齿健康，同时也可以很好地去预防动脉硬化，可以预防癌症，可以解毒，也可以保护肝脏，提高人体的免疫力。
4、绿橙可以很好地避免疲倦，有很多在在污染环境工作的人群，在高度的体力劳动下会疲劳，多吃绿橙就不会这样了，对于一些长期服药的人群来说，可能会有淤血、紫癍、出血等症状，可以多吃绿橙是有好处的。
绿橙的作用与功效3
橙子的功效与作用
1、橙子性凉，味酸，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。
2、可增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，增强机体免疫力，止痛，止呕，促进肠道蠕动，降低胆汁内胆固醇，降低血脂。
3、适宜于乳汁不通、乳房肿痛、鱼蟹中毒、酒醉不醒者。
4、可以宽胸降气、止咳化痰，慢性气管炎者宜食。
橙子富含维生素C、钙及磷等元素，入肝经，疏肝理气，通乳散结，乳汁不通、乳房结块肿痛、肝郁气滞、胁肋疼痛等症均可通过橙子食疗。橙子含那可汀成分，有与可待因相似的镇咳作用，而且无中枢抑制现象，没有成瘾性。
吃法
橙子分为甜橙、酸橙、香橙，作为水果食用的是甜橙。甜橙味甜汁多，营养丰富，是人们经常食用的水果之一。著名的品种有新会橙、锦橙等，还有一种“廉江红橙”，皮薄光滑，汁水多、甜度高，瓤红为其突出特点。橙子除可供生食外，还可加工制成果汁、橘饼、蜜饯等。
