孕妇适合空调环境吗

那么孕妇适合空调环境吗？

孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处：

1、有利于正常散热

环境炎热情况下，孕妇比常人更容易发热出汗，如果此时散热不及时，对母体和胎儿都有直接的影响。适当吹空调有利于孕妇正常散热，保证孕妇和胎儿的正常成长。

2、平静心境、缓和情绪

天气闷热人就会心烦意乱，特别是孕妇这个特殊人群脾气也是起伏很大。不仅如此，孕妇感到炎热难忍时，胃口也会受到影响。适度吹空调会让孕妇觉得舒适顺心，从而心情也会变得平和下来，胃口也就跟着来啦。

3、避免中暑

天气过于炎热还容易导致孕妇中暑，危害孕妇和宝宝的生命安全。

所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇适度吹空调，但要注意避免着凉。

孕妇吹空调注意什么呢？

1、保持空气流畅

避免长时间吹空调，如果孕妇在空调房觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有刺激感，那么多半说明你室内的空气不流通并且已经质量不好。建议敞开窗户让室内的空气流通，这可以降低空气中的病菌和病毒的浓度，改善孕妇呼吸道的空气质量。

2、保持空调卫生

空调内会吸附大量粉尘和细菌，所以需要保持空调的卫生环境，不然孕妇如果吸入体内就会引发各种疾病导致胎儿不能健康发育。

3、空气适量加湿或多补水

怀孕期间，皮肤状况差，尤其容易感到干燥，而吹空调会让这种不适更加严重。使用空调时，可以同时打开空气加湿器，也要多补充水的摄入，保证孕妇足够的含水量。

4、设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26摄氏度~28摄氏度之间，这样会让你感觉到比较舒适。而室内的低温一般不会直接影响到宝宝，因为温暖的子宫和周围的羊水会给他足够的抗寒能力，但最好穿上一件外套，防止感冒。也要注意室内室外温差过大交替影响！

5、吹空调时注意防止感冒发烧

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒发烧的现象。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

（1)要注意室内外温度差不宜过大。

（2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。