因为家境不好而自卑，人出生的命运是没有办法替自己选择的，谁都想要含着金钥匙出生，但社会就是如此，既然没有先天条件就要靠后天的努力改善生活质量，所以你会因为家境不好而自卑嘛
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“一个人自身不错”，这是一个大概上对自己的认可，认可的话，基本就不会自卑。
“但因为家境”，我们常常是在但是后面做文章，说出自己的心理话。这里提出了家境这个因素，说明在提问者的观念里，家境可能有问题，起码是让他感觉到了，否则他不会把它提出来。就像眼里有沙子或鞋里有沙子，他是能感觉到的。他的家境有什么问题呢？提问者没说。从普世化观念来看，人们多因为以下这些家境原因感到自卑或不舒服，比如，贫穷、来自农村、家庭中有暴力、离异家庭、或家中有犯罪人员等。
“即使不会有什么感受”这是对问题的遮掩，因为下一句“但”字后面马上就说出了与此矛盾的心理，“但常常因此而在别人面前自卑”。自卑就是一种感受。
通过以上分析，可以看出，提问者是因家境问题而自卑。具体问题他没说，但我们可以给出一个大致的调整思路与方向。
感觉自身不错，或者感觉家境不好，这些都是主观看法与认识，就是一些标准与评判。在我们生活的这个世间上，我们有太多的二元评判了，比如，好坏、对错、高低、多少、美丑、大小等等。以家境为例，我们认为，家庭完整是好的，离婚是不好的；有钱是好的，贫穷是不好的；城市是有文化、高大尚的，农村是贫穷落后没文化的；家庭里有犯罪人员或残疾者是不好的……等等。我们在这样的文化里长大，深深地吸收并相信了这些观念，这些观念在我们的头脑中根深蒂固，它便控制了我们，一旦我们的外境与我们认可的好的情形不同，我们便会感觉自卑、难过或痛苦。
但实际上，我们所信奉的这些二元观念完全不是真理。宇宙没有规定说贫穷不好、离婚不好。《道德经》里说，天地不仁，以万物为刍狗。又说，天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。两事有两端，但却不是说一个好，一个不好。
所以，要想去掉因家境而形成的自卑，首先必须看到自己因家境的什么而自卑。看到自己头脑中那个观念，然后质疑它的正确性。当然，观念不是很容易就能消融或改变的，但我们一定要时时用觉知之光去照亮它。然后，多在现实世界里，比如花草树木等方面，去看到其实万物没有任何标准生活。标准是人类在发展过程中、在文化里形成的头脑观念。这些观念或说标准本来是虚妄不实的，但我们却常常拿它当尺度，不由自主地去比较。一旦达不到我们认为的好标准，我们便会自卑与痛苦。所以，要看到自己有标准、有评判、有比较，慢慢地学着去掉这些观念与标准，把所有的生活都看成是一种人生体验，比如，家境贫穷是一种体验，富有是一种体验；离异家庭是一种体验，完整家庭是一种体验。它们没有好坏之分，只是不同的体验而已。
当我们接纳自己的家境，以及全部面向时，我们便不会因此而自卑了。
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1、解决这种情况的自卑最简洁了当的方法就是自己打工赚钱。大学生课程不是非常紧凑，而且周末空余时间比较多，一般情况下也不会安排课。所以利用自己的知识去做一做英语家教，数学家教等来增加自己的收入，是十分现实而且可行的方法。而且这样赚钱不仅能够满足你自己的消费需求，而且还可以减轻你家庭的经济压力，并且培养你的社交技能和工作能力。
2、要从其他方面建立自己的竞争优势。现代社会，知识就是金钱，能力就是财富。现在家境的贫穷，手头不宽裕，不代表你以后也会这样下去。所以更多的时间不要浪费在担心自己的钱多钱少上，而应该更多地跑去图书馆看书，学习，或者在社团中参加活动中，培养自己的沟通能力和技巧。
3、积极乐观的状态对改善自卑来说也十分重要。因为你要认清中国还是穷人多，家境一般的家庭占到了社会的大多数。所以你也没有必要对自己家庭的财富有任何的自卑感，反而应该更应发奋图强，尽力改变自己和父母的生活状况，为自己创造一个更加美好的未来而奋斗。
总之对于家境的自卑有时是很难避免的，但是也没有必要为此而闷闷不乐，或者不敢与同学一起出去吃饭购物。每个人都有自己的消费能力和消费观念，坚持自己就好。
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含着金汤勺出生的孩子命真好。但若你生长在贫寒人家，也绝非不能一鸣惊人，一飞冲天。要知道眼前的风光不过是一时之象，而恒久之光是需要你自己能力所支撑的。因为，豪门富甲中依然会有败家之徒，陋室贫寒之地也会有显贵之人的出现。
但在生活中，因家贫自卑之人却是大有人在。他们把大部分时间都用在了抱怨上。抱怨生活的不公平，抱怨没有一个好爸爸能让他大树底下好乘凉。所以，在这种情况下，他们将自己的不努力，不勤奋，屡屡对困难，命运妥协的举动全部归结在原生态家庭父母的身上。往往这样的人是自我思想的.不成熟。他需要多方学习，增长知识，让自己的思想有一个新的认识高度，继而在阅历的增加，心智不断增强的情况下，走出自卑的心理。
所以针对家境不好给自己带来的自卑感，我们要从自我开始调剂：
首先，要正确地认识自己。虽然自己源于家庭的成长，但随着自己长大成人，有了自己的工作，便有了独立的思想行为，你的一切皆由你自己抉择，而你自己便是决定你人生走向的第一本因。所以，你努力的程度，较终将呈现出你的生活水平。
其次，要学会给自己减压。要找到自己做事不成功的根本原因。不要诸事都引到自己家境上。要知道历草根族照样能称王称帝，而那响当当的名字，阿伯拉罕·林肯，蒂姆·库克，李嘉诚，马云，陈丽华……，他们靠的不是家庭，父母，他们靠的全是自己。
其三，给予自己各种鼓励及积极的暗示。当自己有了一些成绩，就要给自己积极的，正面的鼓励，而不是一味地与他人比较，让自己总受负面情绪的影响。这样你的自信心便会增加，而你乐观的心态也会让你在做事的时候事半功倍。
其四，运用补偿法越自己的自卑感。心理学家通过大量的研究发现，往往人的强烈自卑感可以让自己在其他方面有突出的发展。也就是心理学中所提到的“代偿作用”。就是通过突出发展方面的补偿，把自卑感转化为自强不息的一种动力，让自己更加努力，更加勤奋。生活中，许多人都是通过这种补偿的奋斗较终成为极其出众之人。想想耳聋的贝多芬，想想晚年眼盲的莫奈，想想海伦凯勒……
家庭，父母，人这一生，都无从选择。但我们可以选择自己脚下所走的路。我们没有理由去抱怨他们，为他们而感到自卑。我们该有的是感激，感恩之情。
