原生家庭为什么会带来自卑

你们知不知道原生家庭为什么会带来自卑呢？原生家庭对人的影响远比你想象的要深远和持久，想要克服原生家庭带来的自卑，就要提升自己，那么原生家庭为什么会带来自卑呢？下面就和我们一起来看一看吧。

一、原生家庭为什么会带来自卑

在原生家庭里遭受过语言上的贬低或打击、情感上的漠视、行为上的体罚的人大都会变得骨子里自卑。原生家庭中父母的痛苦是可以轻易传递给子女的，爱和恨就是一个硬币的两面，相互依存，我们爱我们的父母，爱我们的原生家庭，才会有现如今的恨。可是恨终归是黑色的，终究是痛苦的，我们若想变得温暖，就必须让光照进黑暗。正如鲁米说的那句话：“伤口是光照进你内心的地方，你正在寻找的东西也正在寻找你”。所以看见自己伤口，那个从原生家庭里带来的自卑之伤，不要用恨凝结它，要用光来温暖它，疗愈它。

二、什么样的家庭对孩子的成长最好

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸；可以在一起，也可以分开，但不能没有爱。尊重是最深层次的爱！孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的.一半。再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。根据心理学家马斯洛研究，当人的生理需求得到满足，也就是吃饱穿暖之后，心里最大的渴望就是爱与归属感，它们像心灵的食物，若是得不到，会令人感到空虚、沮丧。孩子心里最大的渴望，就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望，那么，孩子是透过什么方式与父母连接的呢？如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是一起的”，这就是归属感的需求。

1、自卑感来源于自我价值感的缺失，一个自卑的人总是觉得自己什么都做不好，他们觉得自己是没有资格提出要求的，也觉得别人始终比自己优秀。

2、产生这些认知的原因是始终被否定，始终被忽视。比如说当我们还是孩子的时候，我们想要获得一个玩具，可是父母却以“你要乖，那个不好玩，我们就不要了”为理由拒绝了你的需求。又比如说小的时候我们难过哭闹，可是父母却听之任之，只留你一个人独自悲伤。

3、也或许父母脾气暴躁，只要一点点的不高兴都会拿你当出气筒，这更会让你战战兢兢，更加不敢表达自我需求，害怕不知道什么时候就触犯到了父母。

4、这种感觉仿佛自己并不是一个活生生的人，好似只是一个玩具，不该有着自己的需要，也不该坚持自我人格，因为无人重视。这些经历导致了我们对自我的一个错误认知，让我们在以后的生活中自卑感常伴其身。

5、人格的产生不是一朝一夕的，改变同样也不是一朝一夕的。如果我们在小的时候就有了被忽视被否定的情感体验，那这种自我匮乏感确实会伴随我们很长时间。

6、每个人都有着内在资源，这种内在资源是一个人在面对困难和挑战时维持自我意识的能力。通俗来讲就是相信自己，坚定本我的能力。

7、而内在资源并不是天生就拥有的。原生家庭是我们获得内在资源的起点，如果我们在最初就没有得到足够的关注和照料，我们是内在匮乏的，这种匮乏感会持续很久时间。或许你总是觉得不安，总是觉得焦虑，觉得自己好像并没有其他人那般“满足”，那就是你有了匮乏感。