原生家庭自卑怎么克服?在日常生活中身边肯定也有自卑的人，自卑是一种心理缺陷，是需要去克服的，因为一个要是自卑的话，他就会很多事情做不好。那么原生家庭的自卑怎么克服，了解后可以分享给需要的人吧。
原生家庭自卑怎么克服1
不幸的原生家庭对孩子的性格是有非常大的影响的，其中最有可能的就是会造成孩子性格上的自卑。那么，今天我们就来了解一下原生家庭的自卑应该怎样克服呢？一起来了解一下吧。
原生家庭自卑怎么克服
沟通，和父母尝试真正的对谈。和他们认真的谈谈，谈谈你的心事你的压力你的自卑和你的不快乐，让他们理解到你承担的东西。同时也要告诉父母，不用担心你，你会独立的思考并且用心的去生活。
学会了解现在的自己
客观评价自己优点和缺点，建立自己独立思考的能力，并且调整自己的心态。我们小的时候，父母是我们唯一的模仿对象，我们总是以为他们是天是地是一切，所以我们总会因为他们而不停的改变自己。但是，当有一天我们产生了疑惑，这就是我们建立独立思维的开始。人不能永远活在过去。考过的试卷，你不能穿越时空再去做一次，你应该着眼于未来。放下内心的包袱，建立自己的成长的格局，这样你才能变成更优秀的人。
多学习知识
懂的去用科学客观的方式去了解自己和原生家庭的纠缠，这对于塑造一个人成熟的心理有着重要的作用。你对自己评价太过于偏激，这是因为你总是被消极的情绪所左右，所以，你需要冷静下来。懂得去面对自己，面对你的原生家庭。
你是最棒的，别不自信
我们成长过程中总会出现一些外界的声音，不仅仅来源于家人。他们会说我们不够好，他们会打击我们。在你未来人生数十载你都会遇到各种各样的否定，我希望你听到这些声音的时候，能够给自己打打气。只要你真的在努力。就不要着急否定自己。其实你很优秀，也很聪明，千万不要妄自菲薄。但也不要过度膨胀。自信一点，勇敢一点。你会变得更加的优秀。
原生家庭自卑怎么克服2
了解原生家庭。
原生家庭是指自己出生的家庭，人们对自己的`出生家庭是没办法选择的，但是原生家庭并不是一个贬义词，而只是泛指出生的家庭而已。
接纳家人。
多包容家人，学会接纳家人，没有人是完美的，尽量找到家人的优点。也可以去改变他们，让整个家庭向好的方向发展。
从外形改变自己。
自卑可能来源于对自己外形的不自信，觉得原生家庭比较邋遢，自己也不会打扮等等。外形打扮是可以学习改进的，不会受原生家庭太大的影响。
从精神上改变自己。
一个人要有精气神，就慢慢不会自卑了。如果觉得原生家庭的成员都没有什么精气神，都是混日子的，那就要反复告诉自己不能这样，要有精神方面的动力。
从学识改变自己。
原生家庭里也许没有什么知识渊博的人，但是自己可以成为家中的知识分子。学习知识可以充实自己，可以开阔眼界，可以让自己自信起来。
当你感到自卑，没有安全感，你觉得朋友不喜欢你，觉得自己做得不好，产生这些负面的想法时，可以列出你得出这样结论的原因，然后列出反驳的理由，帮助自己找回自信。
